孕产知识|几种情况下怀上的宝宝，往往容易有先天缺陷，至少先等半年再备孕( 二 )
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2、保持良好的心态
据研究发现 ， 孕期情绪低落或是暴躁 ， 容易刺激神经系统分泌出一些激素 ， 传输到胎儿体内 ， 容易对胎宝宝的健康成长造成影响 。
因此 ， 在孕期准妈妈保护良好的心态 ， 对母子的身体都是非常有利的 。
3、保持足量的营养摄入
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胎儿的慢慢成长离不开各种营养物质 ， 而其营养全部来自于母体 ， 这就需要准妈妈在孕期补充足量的营养 ， 这样才能确保胎宝宝生长得更好、更健康 。
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