不好|肝不好的人，4种食物平时敞开吃，或助你养肝排毒，身体更健康
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1.西红柿 西红柿是低热量的食物，其中含有膳食纤维以及多种维生素，可以凉血平肝，健胃消食，对肝脏有益。肝不好的人适当吃些西红柿，这样可以养护肝脏，提高排毒能力，身体更健康。
【 不好|肝不好的人，4种食物平时敞开吃，或助你养肝排毒，身体更健康】
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2.黑枸杞 黑枸杞是一种营养价值比较高的食物，而且其中含有的大量花青素，能够帮助消除人体内的自由基。肝不好的人平时多喝点黑枸杞水，可以在睡眠的同时保证肝脏在夜间排毒解毒功能的正常运行，同样也能够使得肝脏得到更好的休息，从而达到护肝养肝的效果。
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3.柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其中所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收。而且还能够排出肝脏的毒素，肝不好的人平时多吃，身体更健康。
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4.茉莉花茶 茉莉花茶是一种常见的花茶，对肝脏也很有好处。经常饮用可以起到疏肝解郁，清肝明目，养肝护肝的作用。另外茉莉花茶还可以加强肝脏代谢、解毒。因此，肝不好的人，平时可以经常饮用茉莉花茶，养肝排毒，身体更健康。
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