高血压|52岁男子，“脑溢血”离开，一把年纪，有些事真的不能放纵
一辆救护车疾驰在马路上，飞速驶入医院，一女子哭喊着丈夫的名字，场面十分揪心。
到达医院后，医生迅速为男子做了检查，发现病人的血压和血氧量在不断下降，脑补血管破裂，出血严重。
医生立即对他进行抢救，各种仪器都用上了，还是没能保住该男子的性命，最终因脑溢血去世。
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据了解，这名男子姓姜，今年52岁，平时做些零工都是苦力活。姜先生在5年前就查出血压偏高，医生曾劝告他，不能吸烟喝酒，口味要清淡些。
姜先生烟酒倒是戒了，只是他从小口味就偏重，要是饭菜没味，根本就吃不下，最喜欢吃一些腌制食物。他的妻子劝他很多次，只是他脾气倔，就是不听。
事发当晚，夫妻俩因为家里鸡毛蒜皮的小事吵了起来。谁知姜先生突然感到头痛，昏倒在地，妻子连忙叫救护车，可是依然没能挽救姜先生的性命。
医生：一把年纪，还不知道忌口，都是一张嘴害了他。
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高血压的“元凶”——食盐不管是腌制食品，还是在炒菜中放入的盐分过量，对高血压患者来说都是非常危险的。
这些食物中盐分过量，摄入体内后会造成肾上腺素功能紊乱，并且食盐中有着大量的氯化钠。
在进入人体后，会导致细胞外液增多，造成水钠滞留在血液中，这样很容易造成动脉痉挛，而且在很大程度上会增加血流阻力，使血压增高，容易引起高血压的并发症，如：脑梗、脑溢血、心肌梗死等。
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血压升高时，身体常出现4种异常，及时控制异常一、头晕、呕吐
这是血压升高后，身体出现的典型症状。
血压高，会增加血液流动阻力，导致血流速度减慢，使四肢和内脏的动脉快速收缩，造成脑部供血量减少。
脑供血量不足，患者就会因脑部缺血和缺氧，引发头晕现象。呕吐主要是因为脑部血管收缩强烈造成的。如果经常出现恶心、呕吐的症状，多半是高血压更加严重了。
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异常二、失眠、睡眠质量不佳
高血压人群，经常会出现失眠、多梦、半夜惊醒的情况，导致睡眠质量不佳。
这是因为血压过高会对大脑皮层调节能力产生影响，使大脑皮层紊乱，造成机体兴奋，难以入睡。
长期如此，会造成精神不济、乏力，影响日常生活。
【 高血压|52岁男子，“脑溢血”离开，一把年纪，有些事真的不能放纵】
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异常三、脾气暴躁
因为血压升高后，身体的调节机制出现问题，导致植物神经失衡，就会造成心情烦躁，易发怒，还常常伴随心悸的症状。
这是由于，血压升高后，会造成心室扩张，导致心脏肥大，引发心悸。
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异常四、经常耳鸣
50%的高血压患者都会出现耳鸣症状，且随着病情加重，耳鸣的频率也会增加。
高血压很容易使动脉粥硬化，从而影响正常的血液循环，导致耳部供血不足，引发耳鸣。
如经常耳鸣，建议及时检查血压是否正常。
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平稳血压，建议做好2件事1、作息规律
在控制高血压方面，睡眠质量也起着非常重要的作用。
因为长期熬夜、睡眠不足的人，身体处于应激状态，会造成交感神经兴奋，这时候，身体分泌的激素过多，容易引起血压升高。
忠告：成人每天要保证6-8小时睡眠，最好在晚上11点之前入睡。
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2、多喝水
水是身体中最重要的组成部分，能加速血液循环，排出垃圾。
喝水时泡一些菊花，对血压的稳定大有裨益。
云台冰菊里面有很多的硒元素、胆碱、类黄酮等物质，对稳定血压有很大的辅助作用，属于怀菊亚种，出自于怀庆府（今河南焦作）。云台冰菊对血管的养护作用甚佳，被称为是“菊花贵族”。
硒元素：修复受损的血管，增加血管弹性，平稳血压。
胆碱：帮助分解体内脂肪，减少血压垃圾，减少血压波动。
类黄酮：可以帮助清理身体中的自由基，血管抗氧化能力，对预防血管粥样硬化有很好的辅助作用。
建议，睡前喝一杯，对血压的平稳效果更好。
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小知识：
高血压患者3类食物要少吃：
辛辣食物：很容易造成排便困难，导致腹腔压力增加，造成血压升高。
动物内脏：这类食物中，胆固醇含量高，很容易沉积在血管壁中，引起血压波动。
高糖食物：糖类在摄入人体后，会被转化为脂肪，储存起来，导致脂肪粒增加，沉淀在血管中，不利于血压平稳。
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