情感的火星|Ta是不是“对的人”？最新研究说关键要看这三点 | KY趣味心理速递Vol.21
编辑 / Celia
最近 ， 我一直受到朋友的“骚扰”：
“他跟我表白了！但我还没答应他 。 总觉得还不够了解他 ， 应该再考察考察 。 你说 ， 我和他在一起能幸福吗？到底哪些细节是我应该注意的呀？”
像这位朋友一样 ， 进入一段关系前 ， 我们总是小心翼翼地预测——这段恋爱能够顺利吗？我和ta足够合拍吗？
即使已经在一段关系中 ， 我们也往往会不断衡量——ta真的可靠吗？我们能在一起很久吗？
亲密关系得以“成功”的秘诀到底是什么？一则今年新鲜出炉的心理学研究为我们揭晓了谜底 。
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01.
相比于“个人特质” ，
“关系特征”更能预测亲密关系质量
无论是正在选择伴侣、还是已经处于一段关系中 ， 我们经常听到身边人给出的很多恋爱建议——“关键要看ta对你好不好”、“门当户对才最重要”、“还是得选个自己喜欢的”……
这些建议听起来似乎都有些道理 ， 但在实际生活中 ， 我们经常会遇到一些更复杂的情况 。 比如：
我们在一起很幸福 ， 但ta收入不高、家境普通 ， 适合结婚吗？
明明对方符合我的择偶要求 ， 但就是不来电 ， 怎么办？
虽然现在相处合拍 ， 但我们背景经历相差太大 ， 以后会经常吵架吗？
……
可以看出 ， 在预测一段关系是否能够顺利发展时 ， 我们经常将“探测仪”放在了对方的个人特质上（比如：ta的年龄、收入、性格 ， 等等） 。 我们仔细地观察、了解对方 ， 然后试图得出一个结论：和“这个人”在一起 ， 我能不能收获幸福？
然而 ， 最新研究证明 ， 决定关系满意度的关键性因素 ， 其实在于“你是如何体验这段关系的” 。 也就是说 ， 重要的不只是和谁在一起 ， 还有你们在一起时的互动（Joel et al., 2020） 。
在这项今年7月份刚刚发布的研究报告中 ， Samantha Joel和Paul Eastwick联合了86名来自全球各地的学者 ， 利用随机森林（random forests）的数据算法 ， 对43个数据集、涉及11196对伴侣的反馈进行了分析 。
结果显示 ， 人们对一段关系的满意度高低 ， 主要取决于以下三个方面：
你 认为 对方对你是认真且投入的吗？
你欣赏、感激对方吗？
你的性生活满意度高吗？
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个人及关系特征因素之间的相关作用 ， 以及它们对关系质量的影响 ， 截图自Joel, S., Eastwick, P. W. et al.(2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. Proceedings of the National Academy of Sciences, Jul 2020, 201917036.
也就是说 ， 想要确定一段关系是否会成功 ， 我们不应该只看对方是怎样的人 ， 而应该把视角重新转向自己——“我”在这段关系中的感受是怎么样的？和对方在一起的时候真的开心吗？能感受到对方对这段关系的投入吗？
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02.
重要的不只是“我”是谁 ，
而是“和你在一起时的我”是谁？
一直以来都有研究表明 ， 对亲密关系的满意度 ， 会影响我们的健康、福祉（well-being）、甚至工作效率（Demirtas & Tezer, 2012） 。
但很多人都误以为 ， 想要在关系中感到满意 ， 首先就要尽量多地了解对方 ， 以确定ta和自己是good fit 。
而正如我们在上文这则研究中所看到的 ， 想要真正了解自己与另一个人之间是否匹配 ，“考察”对方可能收效甚微 。 你是一个怎样的人、ta是一个怎样的人 ， 也都不是最重要的 。 真正值得关注的点在于：和彼此在一起的时候 ， 你们是怎样的状态？而要想明白这件事 ， 你必须亲自去与对方交流 ， 感受你们之间的碰撞（what you actually experience with that person） 。
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