妮的温柔|人生，最怕的就是内耗
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这个世界上 ， 有一些东西 ， 是会消耗我们的生命的 ， 有一些是肉体的消耗 ， 有一些则是精神的消耗 ， 还有一些则是二者皆有 。
众所周知 ， 凡是能让人上瘾的那些东西 ， 绝大多数是对人的生命有所消耗的 ， 比如吸烟 ， 比如酗酒 ， 比如那些不健康的情感关系 。
当然除了这些 ， 还有一些东西非同小可 ， 比如来自外界的、社会的、家庭的压力 ， 比如现实中的种种不满意 。
但是 ， 一个人的一生中 ， 最能消耗自己生命的 ， 恰恰就是自己 ， 当我们面对着现实的压力 ， 当我们身处于生活的困境中时 ， 很容易就放弃坚持和努力 ， 转而开始自暴自弃 ， 这便是人的内耗 。
一个人一旦内耗起来 ， 就会一发不可收拾 ， 很可能一下子就颓废下去 ， 失去了自己的理想和希望 ， 只是一天又一天地捱着过日子 ， 要么就是懒惰 ， 要么就是拖延 ， 逃避着生活中那些必须面对的事情 。
内耗会形成一个恶性循环 ， 一个人越是内耗 ， 他的人生处境就越是艰难 ， 人生处境越是艰难 ， 就越会持续地内耗 ， 如果没有强大的外力让他觉醒 ， 很可能一辈子就完了 。
所以 ， 我们如果想要拥有一个自己比较满意的人生 ， 就必须避免过度的内耗 ， 让自己可以保持住一个比较完满的灵魂 ， 在人生里乘风破浪 。
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找到自己内耗的原因
很多人之所以会选择堕落 ， 选择内耗 ， 并不是因为他生下来就性格软弱 ， 也不是因为他没办法拥有一个很好的人生 ， 更不是因为他天生懒惰 ， 很有可能是因为他对自己的生活有所期待 ， 但这个期待始终无法实现 。
【妮的温柔|人生，最怕的就是内耗】我们每个人都对自己的未来有着一个相对美好的愿景 ， 每个人都想要过上富足的生活 ， 但是现实里总会有很多事情、很多困难阻碍着我们 。 很多时候 ， 理想很丰满 ， 但现实却十分骨感 。
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当一个人的愿望总是得不到实现 ， 他的理想总是被现实阻碍的时候 ， 他会渐渐地开始怀疑自己 ， 一旦一个人的自信被摧毁 ， 就很容易落向一个自卑的极端 。
当然 ， 这并不是说我们不能对未来有期待 ， 不能有自己的理想 ， 不管怎么样 ， 理想和希望 ， 对一个人的人生 ， 都是十分重要的 。
我们要有所期待 ， 也要根据自己的情况来进行期待 ， 期待过高 ， 很容易就对自己失望 ， 我们要有一个理想 ， 这个理想必定是理想思考和分析的结果 ， 如果理想太大太远 ， 很容易就会成为空想 。
另外一方面 ， 我们要不断强大自己的内心 ， 让自己不要轻易就对自己失望 ， 明白自己在做什么事情 ， 认准方向 ， 就坚定不移地走下去 ， 总会有到达目的地的一天 。
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不放弃 ， 不抛弃
很多人的内耗 ， 都是来自于自我的放弃 ， 来自于对理想的抛弃 ， 所以说 ， 坚持真的是很重要的品质 。 一个人如果不能对自己的希望、理想、信仰有所坚持 ， 很容易就会形成内耗 。
我们不能让自己不断内耗 ， 不能总是懒惰 ， 总是拖延 ， 这个世界的真相就是这样 ， 能对你人生负责的人就只有自己 ， 如果你选择懒惰 ， 如果你总是拖延 ， 那么总是会有人比你勤快 ， 总是有人能够坚持 。
原本属于你的机会会被那些人轻易就拿走 ， 我们没必要和任何人的人生进行比较 ， 但也真的没有必要因为自我内耗 ， 而损失掉原本应该属于自己的机会 。
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