烹饪|养生汤分享：山楂牛蒡瘦肉汤、豆苗口蘑肉丸汤、鸽子汤的简单做法
山楂牛蒡瘦肉汤
本文插图
鲜牛蒡：半根、干山楂：3片、鲜瘦肉：350克、食盐：适量、清水：2000毫升
步骤详解
1准备新鲜牛蒡半根 ， 干山楂三片 ， 鲜瘦肉350克 。
2锅里注入2000毫升清水 ， 大火烧开 。
3烧水途中 ， 将牛蒡洗净去皮切片 ， 山楂洗净 ， 猪肉洗净切块 。
4待水烧开 ， 倒入备好的所有食材 。
5盖上锅盖 ， 再大火烧开 。
6汤烧开后 ， 用勺子撇弃血沫 。 盖上盖子 ， 大火煲10分钟 ， 转中火煲15分钟 。
【烹饪|养生汤分享：山楂牛蒡瘦肉汤、豆苗口蘑肉丸汤、鸽子汤的简单做法】725分钟的煲汤时间很快过去 ， 汤也只剩一半了 。 开盖调入适量食盐 ， 甜甜的山楂牛蒡瘦肉汤煲好了 。
8食渣饮汤 ， 好东西 ， 一点儿也不浪费 。 这汤 ， 美女最爱！好喝 ， 保健又美容！豆苗口蘑肉丸汤
本文插图
豆苗：150克、口蘑：200克、猪肉：200克、姜：小块、油：适量、盐：适量、生粉：适量
步骤详解
1材料豆苗(摘去老梗)、口蘑、猪肉(提前搅碎、用盐、油、生粉、腌制30分钟)、姜
2豆苗清洗干净
3清洗干净、口蘑切片、姜去皮切片
4盘子、勺子、抹一层油(防止肉丸沾盘子、勺子)、用勺子把猪肉弄成肉丸子
5锅里加入适量清水、放姜、大火烧开、放口蘑、肉丸煮五分钟
6放豆苗煮熟即可(时间控制在一分钟内)鸽子汤
本文插图
鸽子：1只、枸杞：适量、当归：5克、党参：5克、黄芪：4片、姜：3片、盐：适量
步骤详解
1鸽子清洗干净
2准备好枸杞、当归、党参、黄芪和姜片
3取电炖锅内胆将所有食材一起放入 ， 加入适量清水调入适量盐
4放入电炖锅里盖上锅盖接通电源开高档键自动炖3个小时以上
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