花生是女人最好的零食，美容润肤，提高记忆力，两种吃法最佳
花生又叫长寿果 ， 美容润肤 ， 提高记忆力 ， 花生两种吃法最佳 。 花生 ， 学名落花生 ， 又叫长寿果 ， 长生果 。
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花生 ， 排毒养颜
花生 ， 含脂量丰富 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 促进身体排毒 ， 对于长斑便秘的女人 ， 常吃花生 ， 排毒养颜 ， 减少色斑 。
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花生 ， 美容润肤 。
花生含有维生素A、维生素B、维生素E、蛋白质、氨基酸等 ， 常食用可以美容润肤 ， 使肌肤白皙 ， 光滑 。
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花生 ， 提高记忆力 。
氨基酸 ， 是人体营养必须 ， 有些氨基酸 ， 人体不能合成 ， 必须靠食物 。 花生 ， 含有20多种氨基酸 ， 可以修复神经细胞 ， 提高记忆力 。
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花生的最佳吃法 ， 花生炖猪脚
花生具有降血压、降胆固醇等作用；常吃花生保护心血管循环 。 猪脚 ， 提供胶原蛋白 ， 花生炖猪脚 ， 对皮肤好 。
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花生豆浆：花生豆浆 ， 蛋白质丰富 ， 比黄豆豆浆好 ， 早上来一杯 ， 美容养颜 。
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【花生是女人最好的零食，美容润肤，提高记忆力，两种吃法最佳】你爱吃花生吗？花生怎么吃好吃？花生炖猪脚 ， 你爱吃不？花生排骨汤 ， 也好喝呢 。
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