小问号妈妈|家长不要一味地逼迫孩子，允许也是一种解决方式，孩子出现挑食
多数家长对孩子的饮食健康是非常关注的 ， 希望孩子可以及时补充充足的营养 ， 供其正常生长发育 。 但现在很多孩子都会出现挑食的情况 ， 面对父母做的饭菜 ， 总是这也不吃那也不吃 ， 让很多家长都感到非常的头疼 。 而一些家长就会选择用逼迫的方式让孩子食用 ， 这样反而会让孩子产生更严重的挑食情况 。
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朋友家一个孩子今年五岁了 ， 父母对其饮食非常关心 ， 一直都是禁止孩子吃一些垃圾食品 ， 孩子的饮食情况也是非常的良好 。 但就在前段时间 ， 孩子出现了挑食的情况 ， 变得非常不愿意吃一些蔬菜 ， 只要饭里有一点这类的蔬菜 ， 他都要要求父母挑出来 ， 不然就一口也不吃 。 面对孩子的这种情况 ， 让父母两人是束手无策 ， 没有一点解决问题的思路 。
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一些时候 ， 爸爸看到孩子的这种行为 ， 忍不住就会对其乱发脾气 ， 强迫孩子吃掉 。 可也是起不到任何效果 ， 还让孩子产生了哭闹 。 可孩子总是不吃这几种蔬菜也不是一件长久的事情呀 ， 于是父母便想出了许多办法 ， 但都逐一被孩子识破 ， 两个人真的是不知所措了 。 很多时候 ， 当孩子出现挑食的情况时 ， 家长可以换个角度想问题 ， 适当的允许孩子挑食 。
孩子挑食对其会的有哪些影响？
当孩子出现挑食的情况时 ， 很多家长都特别担心孩子出现营养不均衡的现象 。 在孩子的成长过程中 ， 需要大量的维生素来维持孩子的健康发育 ， 长期缺少这类维生素时 ， 就会造成孩子发育不完全 ， 很可能就会出现营养不良的情况 ， 导致孩子变得瘦小 ， 这是很多家长都特别担心的 。 在一些手足无措的情况下 ， 就会出现强迫孩子进食的情况 。
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家长该怎样解决这个问题？
避免出现逼迫孩子进食的情况
【小问号妈妈|家长不要一味地逼迫孩子，允许也是一种解决方式，孩子出现挑食】很多家长遇到孩子挑食的情况 ， 都非常迫切的希望快点解决这一问题 ， 很可能就会出现引导错误的现象 。 就比如家长强迫孩子进食 ， 一些家长采用逼迫的方式 ， 解决孩子挑食的''毛病'' 。 这样的方式反而会让孩子产生反面效应 ， 让孩子对这种食物产生更加严重的反抗心理 ， 让问题更加严重化 。
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一定情况下允许孩子挑食
遇到孩子挑食又找不到很好的解决办法 ， 家长就可以选择适当的让孩子挑食 。 比如孩子不喜欢吃胡萝卜 ， 接受不了胡萝卜中的特殊气味 ， 我们就可以选择另外一种食物来补充胡萝卜当中的维生素 ， 从而替代胡萝卜中所产生的营养物质 ， 这也是一种非常可行的方式 ， 没必要强迫孩子非得吃这一种食物 ， 家长一定要学会合理的变通 。
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饭菜不符合孩子的胃口
导致孩子挑食的原因 ， 也有可能是饭菜不符合孩子的胃口 。 大多数家长做菜 ， 往往都是以自己的口味去做 ， 往往做出的菜符合自己的口味 ， 却忽视了孩子 。 这时 ， 我们就要多与孩子沟通 ， 找到孩子挑食的真正原因 ， 并对自己的烹饪水平做出提升 ， 做一些孩子喜欢吃的口味 ， 慢慢的再在其中添加一些孩子不爱吃的食材 ， 适当的孩子也会做出改变 。
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面对孩子挑食的这个问题 ， 家长不要一味的在孩子身上找原因 ， 一味的强迫孩子去吃一些不喜欢食材 。 我们要学会了找到问题的关键所在 ， 多与孩子沟通 ， 这样才能真正的解决的孩子挑食的问题 。
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