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女性养生|女性到了中年，多吃4种食物，排毒护肝，润肤养颜，清理体内毒素

女性到了中年 ， 多吃4种食物 ， 排毒护肝 ， 润肤养颜 ， 清理体内毒素
女性养生|女性到了中年，多吃4种食物，排毒护肝，润肤养颜，清理体内毒素
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白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
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云龙菜属于一种野菜 ， 是来自大山中的一种野菜 ， 云龙菜中含有大量的蛋白质以及维生素 ， 含有适量的糖分 ， 膳食纤维的含量也很高 ， 尤其是粗纤维 ， 能有效帮助肠胃排出垃圾和毒素 ， 让人的大肚子变小 ， 变平 ， 润肤养颜 ， 清理体内毒素 。
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金银花 ， 又名忍冬、银花、双花等 ， 自古被誉为清热解毒的良药 。它性甘寒气芳香 ， 甘寒清热而不伤胃 ， 芳香透达又可祛邪 。金银花既能宣散风热 ， 还善清解血毒 ， 用于各种热性病 ， 如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证 ， 均效果显著 。
蒜苔炒木耳
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【女性养生|女性到了中年，多吃4种食物，排毒护肝，润肤养颜，清理体内毒素】很多朋友都会觉得吃肉总是油腻腻 ， 别担心 ， 餐桌上只要有了它 ， 再也不用担心长肉 ， 这道菜含有丰富的纤维物质 ， 经常食用可以促进肠胃的消化和排泄 ， 刺激肠胃快速清理垃圾 ， 可以用于调节便秘症状 ， 帮助减肥 。


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