妇康张医师|不想老得快，当零食吃几颗，淡化色斑，不贫血了，脸色更红润
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今天要给大家介绍的是一种白色晶莹剔透的一种小果实 ， 其实很多人都是非常喜欢吃的 ， 他的名字也很好听 ， 叫做白玉樱桃 ， 它的样子看起来真的像是一个小白玉一样 ， 其实它就是毛樱桃的一种变种罢了 ， 大多数都是一些野果子 ， 不过吃起来的时候果肉还是非常甘甜的 ， 而且可以当做晚上的一些小零食 ， 绝对不会变胖 。 
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这种小果子还有一种补血养颜的效果呢 ， 如果说女孩子多吃的话 ， 是可以让我们淡化一些色斑之类的东西的 ， 也可以让我们的大脑越来越好 。 很多人都说这种小果子是女孩子皮肤上的守护神 ， 所以今天我就给大家特地来讲一下关于他的一些养生知识 。 其实野生的白玉樱桃 ， 可以说是所有的樱桃种类当中最高贵的一种了 。 其实大多数的野生的东西都要比家养的要好很多 。 
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因为野生的看起来更加的晶莹剃头 ， 再放进嘴巴里吃的时候会更加的甘甜 ， 他的果汁特别特别的鲜嫩 ， 它里面的营养素和蛋白质成分是特别多的 ， 可以让我们的身体及时补充一定的水分和营养 ， 可以起到生津解渴的一种效果 ， 而且如果多吃的话也可以防病 ， 或者起到一些延缓的效果等等 ， 是可以提高我们自身的一些抵抗力的 ， 绝对可以让我们预防那些疾病 。 
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其次 ， 其实我们也要知道它里面的铁元素是特别丰富的 ， 大概要比那些正统的毛樱桃高出两倍左右呢 ， 它其中的微量元素铁元素特别特别的多 ， 可以促进我们的红血蛋白生成 ， 也就是说可以提高我们身体当中的一些造血功能 ， 起到一种补血的效果 。
而且这样的东西其实也可以帮我们预防缺铁性的一些贫血 ， 如果说女孩子在生活当中经常气色比较暗淡 ， 或者是脸色比较蜡黄的话 ， 是可以多吃一些这样的果子的 ， 这样气色可以更加红润一些 。 另外我们刚刚也说到了 ， 如果想要美容的话 ， 这样的果子是绝对少不了的 ， 因为它里面的抗氧化物质特别特别的丰富 ， 而且还有很多的维生素和蛋白质的成分等等 。 
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【妇康张医师|不想老得快，当零食吃几颗，淡化色斑，不贫血了，脸色更红润】可以让我们的皱纹和淡斑都会淡化很多 ， 其他的一种美容的效果呢 ， 它也是可以抵抗的住我们皮肤的一些衰老的 ， 所以说不想早点衰老的话 ， 可以多吃一些这样的果子哦 。
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