第一心理|都戒掉了玻璃心，心理学：真正成熟的人
玻璃心 ， 是近几年流行起来的网络用语 ， 形容人的内心像玻璃一样易碎 ， 不能遭受打击 ， 指代那些内心极度敏感 ， 心理承受力偏低的人 。 玻璃心的人很容易受伤 ， 活得也不快乐 。
【第一心理|都戒掉了玻璃心，心理学：真正成熟的人】很多人都拒绝与玻璃心的人来往 ， 但讽刺的是 ， 我们每个人 ， 最开始都是一颗玻璃心 。 拥有玻璃心并不是坏事 ， 关键在于你是否敢于打破自己的玻璃心 ， 真正走向成熟 。
自卑 ， 是每个人与生俱来的气质 。 玻璃心又何尝不是自尊心在作祟 ， 总喜欢把别人的话语放在心上 ， 对他人的意见特别在意 ， 不喜欢他人过多评价自己 ， 也很在意那些比你地位高的人 。
文章图片
因为你认为自己不如他们优秀 ， 所以更应该处处小心谨慎 。 比你地位低的人你也处处留心 ， 生怕自己的不得当之举惹得别人生厌 。 渐渐地 ， 在人际的交往中丢失了自己 。
你会害怕被他人注意到 ， 喜欢把自己藏起来 ， 太多的关注会让你紧张 。 宁愿相信是自己能力不行而未完成任务被他人批评 ， 也不愿意坦然接受他人的夸赞 。
自卑情结
阿德勒在个体心理学中提过自卑情结（inferioritycomplex） ， 他认为自卑产生的根源是当我们面对自己完全无法应对的问题时 ， 便会陷入深深的自卑 。
这种自卑会引发内心的紧张不安 ， 并为了遮盖这种自卑而忽视了真正的问题 。
文章图片
玻璃心的人就是如此 ， 太过自卑、过度紧张 ， 对什么事情都喜欢对号入座 。 在阿德勒关于自卑的研究中认为 ， 当人们产生自卑后 ， 就想通过不同的方式去补偿自己的内心 。
一般有两种方式 ， 第一种是觉察到自己的心理缺陷后 ， 集中力量去攻克自己的不足 ， 强大自己的内心 ， 这样的人即真正的成熟 。
他们敢于直面自己的不足 ， 突破玻璃心对人生的限制 ， 使劣势变为优势 。 这种补偿方式称为“超补偿” ， 懂得自己的劣势不可怕 ， 但可怕的是敢于承认并与其作斗争 。
每个人都有劣势 ， 可大部分人都选择掩盖它 ， 深压在内心 ， 这样只会使自己更加自卑 。 当你敢于面对自己最劣势的部分 ， 跨出那一步 ， 世界上就没有任何事能够阻碍你 ， 别给自己带上繁重的枷锁 。
第二种方式是保留自己的劣势 ， 发展其他的优势 ， 以此来增强自己 。
文章图片
既然改变不了 ， 何不选择坦然接受 。 人无完人 ， 就算是伟人也有着不美好的面 ， 只是世人更喜欢看到美好的东西罢了 。
既来之 ， 则安之 ， 何必耿耿于怀 。 承认自己的缺陷并没有那么难 ， 示弱也并不表明自己无能 。
只是你恰巧有着通达的自我认知 ， 明白自己几斤几两 ， 而不是为了面子工程 ， 打肿脸充胖子 ， 逞强证明给别人看 ， 最后还伤到自己 。
学会正视自己
真正成熟的人 ， 懂得拿捏分寸 ， 不会事事争第一 。 把握自己的优势 ， 承认自己的劣势 ， 不让玻璃心捆绑自己 。
文章图片
那些强者 ， 早已选择正视自己 。 没有谁是天生的弱者 ， 你之所以停留在弱势区 ， 是因为还不够强大 ， 没有勇气去正视自己 ， 也不敢相信自己可以拥有优势面 。
不可否认 ， 只要是人就会有缺陷 ， 你可以做的就是去战胜它 。 不管最后结果如何 ， 你也是敢为自己破立之人 ， 破除自己的玻璃心 ， 重立自己的自信心 ， 这难道还不够强大吗？
玻璃心 ， 实在是摧毁一个人的最佳利器 ， 一句话甚至一个眼神就可以杀死一个人 。 而拥有强大的内心 ， 可以受得住挫折 ， 挡得了暴风雨的袭击 。
推荐阅读
- 陈三说教育|说明内心非常阴暗，心理学：假如你热衷这三件事
- 故人离|都有这六点特征，心理学：真正见过世面的人
- 第一心理|有你吗？，心理学：正在被社会淘汰的四种人
- 墨城烟柳|你就可以每天保持幸福，心理学：知道这些秘诀
- 苏莫晨|看你三年的财运怎么样，心理测试：你觉得哪个小鸭子最可爱
- 若若小米虫|从真爱到不爱，心酸到让你哭，情侣晒“第一餐”和“最后一餐”
- 康帝心理说感情|“套路”已经过时，要抓住女孩这3个时期，追求一个女孩
- 自渡子|空虚心理_自渡子
- 心悦聆听心理|男人只有在真爱面前才会有的表现
- 呆檬|选出你最喜欢的一款，心理测试：你的真爱出现了吗？3款吊坠