怎样在高考后3个月内从130减到110以下?
20斤应该没什么难度，即使你不运动，饮食控制下也应该可以达到，我说的饮食控制不是节食，量肯定要减下来，但不要不吃饭，少油腻，不要吃零食和饮料，计算基础代谢和日摄入确保有
■网友的回复
泻药 我是胖砸 从初中开始，体重从没下过三位数 一直吵嚷着减肥 没行动 只不过有段时间，饮食照旧(没有减肥餐啥的) 然后每天运动一个小时，抽空多活动，多站 瘦了8斤 嗯，我是懒人
■网友的回复
谢…谢邀我一直在110左右徘徊再见吧您嘞这问题我拒绝回答
【怎样在高考后3个月内从130减到110以下?】
■网友的回复
谢邀。我是高考完从110变成150的...
■网友的回复
。。。为什么半年都没减到20的会被邀来这儿呢
■网友的回复
建议你可以根据减肥食谱减肥，效果还是有的，贵在坚持，如果你需要，我可以发给你，不过是文件，这里没法发给你
推荐阅读
- 怎样解释总是闻着别人吃的东西香 自己吃的时候又感觉不到的现象
- 怎样解决失恋后渴望被爱?
- 怎样看待白百合出轨的事
- 怎样坦然的接受别人的拒绝
- 怎样做到对一个人视而不见
- 造成创伤以后，出现爱无能，情感淡漠，自我认知出现偏差，出现自毁倾向该怎样应对。
- 怎样评价b站那些改成LOL英雄名字故意抢热评的用户
- 怎样评价这样的朋友圈
- 怎样机智的与人对骂 本人不机智不惹事 与人争吵总是忍让 时间久了 太伤身
- 大三男生喜欢上同班的男生（直的）的，总是沉迷幻想，痛苦。怎样摆脱这种单恋的状况