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Array|女人再穷也需“投资”自己，常吃3种水果，调节激素，拒绝黄脸婆

【Array|女人再穷也需“投资”自己，常吃3种水果，调节激素，拒绝黄脸婆】这些年 ， 社会发展了 ， 经济提升了 ， 人们的生活水平得到了很大的提升 ， 但同时女人在社会的压力也越来越大 ， 尤其是已婚的女人 ， 来自于事业和家庭双方的压力 ， 两边都需要奔忙和操劳 ， 忙起来也常常忘了照顾自己 ， 忽略了自己的身体 ， 现在很多女人的体质也变得更差 ， 抵抗力下降 ， 容易受到一些疾病的侵害 ， 造成早衰 ， 所以这也是为什么现在的女人都容易成为“黄脸婆”的缘故 。
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1、菠萝
现在正值春天 ， 是吃菠萝的好季节 ， 菠萝是营养比较全面的水果 ， 含有丰富的维生素和多种微量元素 ， 菠萝口感酸甜 ， 解渴开胃 。菠萝中含有丰富的维生素B1 ， 这种物质对女人的容颜滋养是非常有帮助的 ， 还可以促进身体的新陈代谢 ， 帮助女人排毒养颜 。另外 ， 菠萝里有一种酸涩成分 ， 所以我们吃起来会感觉到酸甜味 ， 吃完后可以明显感觉到有帮助肠胃消化的作用 ， 从而减少脂肪的堆积 ， 所以减肥的女人也可以多吃一些 。
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2、草莓
草莓 ， 也是春季的当季水果 ， 更是美白水果中的佼佼者 ， 对女人的美容养颜效果是很不错的 ， 女人多吃一些草莓可以调节体内的水油平衡 ， 让女性皮肤减少油脂的分泌 ， 让水油状况处于一个稳定的状态 ， 另外草莓中含有的独特物质又能够防止黑色素的沉着 ， 起到美白的效果 。
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3、猕猴桃
猕猴桃是一种对男女两性都非常滋补的水果 ， 猕猴桃中含有丰富的维生素 ， 对于男人来说可以补充肾气 ， 具有固精的作用 ， 而对于女人来说更有滋阴美容的效果 ， 所以女人若想要皮肤好一点 ， 在选择美容水果时可以挑选猕猴桃 。猕猴桃中含有丰富的维生素c、e ， 而且含糖量和脂肪都非常低 ， 味道酸甜可口 ， 所以在滋养皮肤的同时又能够起到减肥的效果 ， 是美容养颜、减肥瘦身效果兼具的水果 。
以上这3种水果建议女人多吃一些 ， 再怎么省钱 ， 水果钱可不能省！
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