聪妞小厨|立秋后，我常给孩子喝这碗汤，健脾益胃，香浓好喝不上火
立秋后 ， 夏天的暑气和湿气还没有完全散去 ， 秋老虎还有余威 ， 脾胃经过酷暑的“烤验” ， 还比较虚弱 ， 初秋进补 ， 饮食应吃一些健脾、清热除湿的食物 ， 玉米就是不错的食材 ， 有健脾益胃除湿的功效 ， 玉米属于粗粮 ， 适合小朋友 ， 也适合成人减重期作为主食来食用 。 
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【聪妞小厨|立秋后，我常给孩子喝这碗汤，健脾益胃，香浓好喝不上火】玉米的吃法很多 ， 平常吃得最多的就是煮玉米 ， 小朋友不是太喜欢 ， 吃多了也不太好消化 ， 虽然不喜欢煮玉米 ， 但每次去西餐厅对玉米浓汤倒是很喜欢 ， 家里食材有限 ， 按自己的方法做了不一样的玉米浓汤 ， 没想做出来特好喝 ， 家里老人、孩子都喜欢 ， 健康又营养 ， 做法也简单 ， 喜欢的不妨也试试 。
改良版玉米浓汤
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【食材】:玉米1根、牛奶250克、鸡蛋1个、糖适量、炼乳适量
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【做法】:1、剥下玉米粒 ， 我是用刀切下来的 ， 切的时把胚芽部分切下来
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2、玉米粒倒入搅拌杯 ， 加入牛奶、适量的水 ， 打成糊
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3、打好的糊倒入锅中 ， 根据个人爱好的稠度 ， 加水或不加水 ， 小火加热 ， 用勺子不停的搅拌 ， 以免糊锅 ， 开锅煮两分钟左右
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4、倒入打好的鸡蛋液 ， 搅拌均匀 ， 直至锅中浓汤煮沸 ， 然后开大火适当收汁即可
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5、出锅前加入适量的白糖匀即可出锅 ， 按个人口味可再加点炼乳 ， 奶香味更浓
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浓香细滑的玉米浓汤就做好了 ， 健脾养胃又健康 ， 色香味俱全 ， 可以作为辅食 ， 也可以作为主食配汤 ， 加入鸡蛋营养好喝也不用担心上火 。 
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小贴士:
1、如果不喜欢玉米皮 ， 打成泥后再过筛去皮
2、牛奶可以换成奶粉 ， 加点炼乳奶香味更更浓感谢您的关注和转发 ， 欢迎在评论区留言 ， 多提宝贵意见 ， 图文原创 ， 禁止抄袭 。 ##8月吃什么#
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