废宅小编|看完《三十而已》才发现，顾佳在用的这些情绪管理技巧，是美国贵价私校的日常！( 四 )
本文插图
（截取自网络：问题大中小的场景配对游戏）
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宾果游戏宾果游戏——大人每一次可以说一个场景 ， 比如说“铅笔断了” ， 然后让孩子用不同颜色的笔圈起来 。
如果TA觉得这是个小问题 ， 就可以用绿色圈起来；如果是中问题 ， 就可以用黄色圈起来 ， 依次类推 。
本文插图
（截取自网络：问题大中小的宾果游戏）
通过游戏来了解孩子对问题大小的认知 ， 其实也是一种拉近与孩子之间距离的方式（咳、当然也是一种避开雷区的方式……）
不过归根结底 ， 问题的大小 ， 重点不在于比较谁的小问题多 ， 谁的大问题少 ， 也不是强求别人去完全接受自己对大中小问题的标准 。
重点在于培养每个人对自己问题大小的认知 ， 同时也了解他人对问题大小的看法 。 这样不仅可以帮助孩子进行情绪疏导 ， 也可以促进孩子的社交情绪沟通能力 。
由于篇幅有点长了 ， Allie老师今天就先分享到这里 。
由于我所教的是美国小学的一年级 (6-7岁)， 所以今天分享的资源并不一定完全适用于所有年龄层 ， 毕竟每个年龄段孩子的心理发展特征不一样 。
但是我认为无论是小孩、青少年 ， 甚至是大人 ， 都需要对情绪认知和管理有一些基本的了解 。
希望这里提到的一些方法会对不同年龄层的孩子 ， 又或者是在读文章的你 ， 或多或少有些启示和帮助 。
最后以陶德 · 帕尔的几本有爱的情绪认知绘本来愉快收官吧！
这些书可以在亚马逊或者京东网买得到 ， 有些也可以在作者自己的YouTube读书频道——“Todd Parr”看得到喔 。
《跟着感觉走》The Feelings Book
作者/插画: 陶德 · 帕尔 (Todd Parr)
《我不害怕了》The I’m Not Scared Book
作者/插画: 陶德·帕尔 (Todd Parr)
The Joyful Book
作者/插画: 陶德 · 帕尔 (Todd Parr)
【废宅小编|看完《三十而已》才发现，顾佳在用的这些情绪管理技巧，是美国贵价私校的日常！】欢迎各位老师和家长朋友留言和评论 ， 如果有任何不同的见解也欢迎前来交流 。
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