护芽妈妈|生出35.68斤的巨婴娃，丈夫脸都绿了，国外孕妇孕期体重高达500斤( 二 )
一般来说 ， 多数运动对于孕妇来说都是安全的 。 像在孕中晚期 ， 每天都应该进行适当的运动 ， 大约30分钟左右 ， 像快走、瑜伽、家务劳动等 。
一般在运动后 ， 会有明显的心率加快感觉 ， 虽然会感觉疲劳 ， 但一般10分钟左右就能恢复 。
写在最后：
怀孕期间体重不能增幅过大 ， 如果体重增长过快 ， 需要自主调节饮食 ， 控制体重 。
因为肥胖给孕妇带来的威胁 ， 远比你想象中的大 。
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