生活|夏天穿白色衣服更凉爽？结果可能和你想的不一样
出品：科普中国
制作：雪杨（中国科学院大连化学物理研究所）
监制：中国科学院计算机网络信息中心
炎炎夏日 ， 我们在防暑降温的同时还要考虑服装搭配 ， 很多人都听过这样一种说法：夏天穿浅色系衣服比穿深色系衣服更凉爽 。 比如 ， 穿白色衣服比穿黑色衣服凉快 ， 因为白色不吸热 ， 黑色吸热 。 事实真的是这样吗？到底穿什么颜色、哪种材质的衣服会更凉爽呢？
△图片来源：veer图库
穿什么颜色 ， 要看你在哪
首先 ， 我们要知道 ， 人体内的新陈代谢会产生热量 ， 人体需要将多余的热量散发到周围环境中 ， 才能保持体内的稳态 。 通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐射 ， 传导 ， 对流和蒸发 。 这四种方式的共同作用 ， 使我们拥有了稳定的体温 。 但是,不同的情况下 ， 它们所发挥的作用大小也有所不同 。 例如 ， 当人们安静地处于室内时 ， 中红外波长范围的辐射是人体热量散失的主要途径；而在激烈的运动中 ， 身体会通过汗液的蒸发来排出大部分热量 。
△人体散热途径示意图 ， 图片来源：参考文献[1]
同时 ， 热传递过程中 ， 由于温度差的存在 ， 热能会从高温向低温处传递 ， 也就是说 ， 当我们的体温比周围环境的温度低时 ， 人体就会从周围吸收热量 ， 而当周围环境温度低于体温时 ， 人体会向外辐射热量 。 所以夏天穿什么衣服更凉爽 ， 不仅和衣服的颜色有关 ， 更和穿衣者所处的环境有关 。
△图片来源：veer图库
如果是在烈日当头的室外 ， 环境温度比人体高 ， 热量就会从空气传到人体 ， 穿浅色的衣服受到的热辐射程度相对较少 ， 在这种情形下穿浅色的衣服比较凉快 。 虽然浅色衣物可以反射部分紫外线 ， 但是吸收紫外线的能力不好 ， 所以穿浅色衣服就不适合长时间暴露在户外 ， 因为这样容易晒伤 。 相较之下 ， 红色衣服可以大量吸收日光中的紫外线 ， 因此长时间户外活动时 ， 穿红色衣服不但更凉快 ， 而且还防晒 。
如果是在室内空调房里或者夏天的阴天、晚上 ， 这个时候的阳光少 ， 环境温度比人体的温度低 ， 选择穿深色衣服 ， 吸热快的同时散热也快 ， 而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流 ， 带走体表汗液 。 而汗液蒸发会吸热 ， 能够快速排走皮肤表面的热量 ， 从而让人感到更凉快 。
△图片来源veer图库
穿得越少越凉爽？
很多人认为夏天穿得越少越凉快 ， 但是爱穿吊带衫短裤的漂亮姐姐们 ， 以及光膀子的肌肉猛男们注意啦 ， 你们可能并不会比穿T恤的人更凉爽 。
正如上文所说 ， 只有在人体的体温超过外界环境温度时 ， 皮肤才可以对外散热 。 而当外界气温达到或超过人的体表温度时 ， 由于体温-气温的温差小甚至为负 ， 皮肤就不能主动散热 ， 相反皮肤还会从外界吸收热量 ， 让体温上升 ， 变得更易中暑 。 所以 ， 穿得越少可并不一定会越凉爽哦 。
△图片来源：veer图库
材质也很重要
盛夏时节 ， 燥热难耐 ， 人体通过汗水的蒸发来调节体温 。 为了便于汗水蒸发 ， 夏天应该穿吸湿性和透气性好的衣服 。 不同材质的纺织品放置于同样的环境条件下 ， 吸收周围环境水分子的能力 ， 也就是吸湿能力是不一样的 ， 这是由于不同纺织品纤维的化学组成和分子结构不同 ， 例如蚕丝纤维具有较多的亲水基团-CONH ， 而涤纶、丙纶则缺少亲水基团 ， 亲水基团数量越多 ， 纤维的吸湿能力也就越强 。 据测定 ， 气温在24℃ ， 相对湿度在60%左右时 ， 亚麻织品的吸湿能力约为10% ， 蚕丝织品约为9.5% ， 棉织品约为8.5% ， 维纶为3%,涤纶则不足1% 。
由此看来 ， 夏季服装最好选用亚麻、真丝和棉织品等天然纤维制品 。 而纺织品的密度愈高 ， 透气性能愈差 ， 同样原料织成的布 ， 倘若密度增加1倍 ， 透气性就差一半 。 所以 ， 夏天服装越薄 ， 密度越低 ， 散热性能越好 ， 穿着也就越凉快 。
△图片来源：veer图库
同时 ， 考虑到对流散热 ， 穿宽松一些的衣服会更凉爽 ， 领子、袖口、裤腿等开口部分 ， 也不宜过瘦过紧 ， 以利于通风散热 。 所以紧身衣就不适合在夏天穿着了 ， 女士们的连衣裙、A字伞裙可以大胆地穿起来 ， 走动时还能有较大的吸风和鼓风作用 ， 既有风度又降温度 。
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