蜂蜜为啥有好的润肠通便的效果
蜂蜜在许多家庭中是必备品，它不仅含有大量的葡萄糖和果糖，还含有矿物质、维生素和氨基酸等营养成分可以补充营养，而且经常饮用蜂蜜对人体还有很多其他好处，比如润肺止咳、润肠通便等等。一般用蜂蜜来治便秘的话，我们会选择槐花蜜、椴树蜜等。
【蜂蜜为啥有好的润肠通便的效果】
我们常以开花期的某一蜜源植物给蜂蜜命名，比如槐花蜜，是因为蜜蜂主要采集槐树的花蜜或者分泌物酿造而成的蜂蜜，因此叫做槐花蜜，椴树蜜也是这样，无论槐花或者椴树，这些植物本身就具有清热解毒作用，所以槐花蜜和椴树蜜也具有这种功效，食用后不但可以清热解燥还可以宽肠通便，所以这样的蜂蜜用来治便秘，还是有不错的效果的，另外多食蜂蜜除了通便，还可以促进身体的新陈代谢，对我们身体健康很有好处。
■网友的回复
是因为蜂蜜中含有大量的果糖，只有果糖不耐受者，果糖不吸收进去肠道后，为了保持肠道渗透压，会适当水分进去肠道，稀释大便
■网友的回复
蜂蜜是一种比较好的润滑剂，并能够促进肠道蠕动。尤华智表示，早在东汉年间，张仲景就曾经使用蜂蜜从肛门口直接挤入治疗便秘的方法，与现代使用开塞露通便的方法类似。目前摄入蜂蜜仍然是临床上有效、常见的润肠通便方法。另外蜂蜜还可以搭配窑洞柿子醋做成醋饮饮用，润肠的效果更佳，柿子醋有利于润肠通便、瘦身养颜，还助于降压
具体做法：一勺窑洞柿子醋+两三勺蜂蜜+200ml左右温开水，拌匀即可饮用，长期饮用，有助于瘦身，缓解便秘呢。
■网友的回复
主要来自于有机酸和消化酶
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