Array|84岁钟南山身体不逊年轻人得益于几十年如一日的锻炼( 二 )
“城市居民最好的运动方式是步行 ， 游泳也非常不错 ， 实在没有条件的话可以做室内的器械运动 。”钟南山院士也强调了跑步和饮食对于提高自身体质的重要性 。“若要身体安 ， 三分饥和寒 。”正是因为这样的运动健康理念 ， 钟南山院士保持着良好的身体状态 ， 一直奋战在一线 。
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