去年美专家声称很多研究表明俯卧撑损害背部，应取消。现在消息怎样，科学的腹肌锻炼应该是啥样子人过器过
不是仰卧起坐么，怎么标题写了个俯卧撑仰卧起坐的问题10几年前就被发现提出了。而且除去下背部问题不谈，仰卧起坐主要刺激的事髂腰肌而不是腹肌
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