运动|全国有近4.4亿人在锻炼，Keep带你看数字化时代下国民运动健康新趋势( 二 )
图片
02、白领群“高精专”式健身
以加班为常态的白领们在健身这件事上面临更多时间、精力的限制 。
数据显示 ， 近9成白领群每周会有加班情况 ， 因此 ， 他们在运动健身上呈现更高效、更精细、更专业的追求 。 《报告》发现 ， 除了在公共场合和家中运动健身 ， 白领群在选择健身房的比例高于整体人群 ， 希望借助专业器材和教练 ， 达到更高效的运动目的 。 
图片
03、银发族“全防护”式健身
银发族拥有更多的运动时间和更强的运动行动力 ， 其运动频率也远高于学生党和白领群 。
《报告》显示 ， 54%的银发族每周至少运动三次 。 随着年龄增长 ， 银发族更加注重身体的防护 ， 从运动前的热身到运动中的防护以及运动后的拉伸 ， 做到“全链路”防护 ， 减少出现运动受伤的可能 。 
图片
国民运动健康“四有”新风尚 ， 有针对、有陪伴、有借力、有共鸣
全民运动热潮不断 ， 细分群体的需求各有不同 。 大众运动健身逐渐形成“有针对、有陪伴、有借力、有共鸣”的运动健身“四有新风尚” 。
01、运动有针对：局部塑形需求激增
运动健身已经成为民众日常生活中的一部分 。 根据《报告》展示 ， 大众运动健身的第一要义在于强身健体 ， 同时减肥塑形和体态调整也是重要关注点 。
据Keep运动研究院数据显示 ， 近一年Keep参加操课人数的增速远大于训练、瑜伽、跑步等项目 ， 有氧操、节奏燃脂、热舞操等多样操课为有不同减脂需求的人士提供了更直接的选择 。 
图片
随着大众审美多元化 ， 瘦已经不是评判美丑的唯一因素 ， 大众对好身材的定义更多聚焦于身材匀称、BMI正常、没有赘肉等方面 ， 因而对局部塑形的要求也更加强烈 。
直角肩、斜方肌、少女背等“专业名词”被津津乐道 ， 出于不同体态的调整需求 ， 燃脂、瘦腿、芭蕾、直角肩等多种针对性课程也受到消费者偏爱 。 
图片
02、运动有陪伴：线上直播减少健身枯燥感
《报告》发现 ， 自己健身太孤单、没有教练监督和同伴激励、没有专业指导等原因 ， 是大众难以坚持运动的主要原因 。
疫情防控期间 ， 明星KOL、体育冠军等通过线上直播为宅家运动的人群提供专业指导和陪伴 ， 增加了大众的参与感 ， 也有助于促进运动人群坚持运动 。 
图片
在日常的大众运动中 ， 近五成的运动人群选择边听音乐边运动 ， 音乐的节奏感能够激发坚持运动的欲望和乐趣 ， 从Keep音乐类运动项目的用户评论可以看出 ， 运动人群在参加完音乐类运动项目后表示“运动效率翻倍” 。 
图片
03、运动有助力：智能设备、科学代餐成新风潮
为实现科学运动 ， 智能运动装备已成为诸多健身人的标配 。
《报告》指出 ， 体重称、智能手环、体脂称是最受运动人群欢迎的智能设备 。 智能装备通过数据监控来科学化指导运动 ， 如Keep的动感单车能够监测路程、时长、卡路里等数据 ， 并根据用户骑行水平来匹配课程内容 ， 打通了运动的数字化升级 。 
图片
除了硬件设备的辅助支持 ， 科学代餐也成为一种运动新风潮 。 根据《报告》显示 ， 近七成运动人群进行运动以来饮食习惯有所改善 。
运动人群深知“三分练 ， 七分吃”的“真理” ， 饮食习惯不仅向“少油少盐”转变 ， 也会以不同种类的代餐、轻食等来解决日常运动时吃什么的难题 。
推荐阅读
- 手表|体温监测，专业运动，Jeep智能小方表开箱
- 智能穿戴|运动健身的好伴侣：Xisem西圣Armor蓝牙耳机
- 行业互联网|成都互联网人才幸福感全国第一
- 大学生|全国首例微信解封入罪案宣判，两名在校大学生获刑
- 大赛|通明湖论坛系列活动|信创·未来 2020首届全国开发者大赛正式启动
- 互联网|全国首个区块链知识产权基地落户成都
- 行业互联网|全国唯一！这个国家重点实验室在鞍钢揭牌
- 行业互联网|武汉一高校参与发起联合共建全国大数据人才流动基地倡议
- 人工智能|行走自贸区丨 搭建“无障碍”语言交流桥梁 秦汉新城这个案例被全国复制推广
- 智能穿戴|佩戴舒适 适应运动——Hakii FIT真无线蓝牙耳机轻体验