黄瓜|肚子太难看了多吃这道菜，按时上厕所，洗肠清脂
饮食的好和坏，会影响到身体的健康，尤其，的美食各种各样，一些人想要减肥，又想要吃美食，不过呢，鱼和熊掌不可兼得，每天晚上的大排档，体重嗖嗖往上升，这样的话，不仅长胖不少，还会影响身体的健康，所以呢，我们在饮食上一定要搭配合理，多吃些刮油降脂的食物。
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今天，餐厅将为您分享一种食物，那就是魔芋豆腐。拌黄瓜很冷。色香味俱全，魔芋的味道非常细腻。它又湿又有弹性。像果冻一样，价格也很优惠。魔芋含有维生素。矿物质、水溶性纤维本身也很富裕。多吃能促进胃蠕动，加速身体新陈代谢，排出体内毒素，有助于预防便秘，清理肠道垃圾，减少油脂，排出体内有害物质。经常吃魔芋还可以减少胆固醇、预防糖尿病，还可以降低高血压，魔芋也是低热量的成分，多吃是不胖的。吃魔芋有很强的饱腹感，非常适合减肥的人。此外，魔芋还能滋养肌肤，帮助肌肤保湿。
【 黄瓜|肚子太难看了多吃这道菜，按时上厕所，洗肠清脂】
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黄瓜，是咱们生活中最常见的蔬菜之一了，的时候，黄瓜价格也是最便宜的时候，黄瓜中含有的丙醇二酸还能将糖类抑制转为脂肪，防止肥胖的发生，而凉拌魔芋黄瓜这道菜的做法非常简单，几分就可以完成，水分特别多，有着补水养颜的效果，不少女孩子都用来当减肥餐，吃起来也特别清爽可口，一起来看看吧。凉拌魔芋黄瓜的做法。
我们先把食材备好，黄瓜一根，魔芋一块，盐适量，红辣椒适量，鸡精少许，醋适量，香油适量，辣椒油适量，先把黄瓜清洗干净，沥水后切成片备用，顺手再把魔芋豆腐洗干净，切成小块备用。切成片的黄瓜和切成块的魔芋豆腐一起装入干净的容器中，这个时候，将准备好的调味料放在食材上面，用筷子搅拌均匀之后呢，食材都入味后，就可以端上桌了，凉拌黄瓜魔芋，吃起来很清爽，很适合的一道美食。
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