母婴参考|心再急，也别在这些情况下种宝宝，有个被称“舌尖上的致畸凶手”( 二 )
- 紧急避孕药：1年内服用不要超过3次 ， 停药过后最好是等待半年左右再备孕；
- 短效避孕药：常理上停药后来月经就可以正常受孕 ， 但建议3个月以后再怀孕；
- 长期避孕药：激素含量稍高 ， 副作用明显 ， 最好停药3-6个月后备孕 。
胎儿畸形主要应该注意哪几个月？妇产科专家称：孕前3个月（孕8周之前） ， 是最为危险的 ， 因为这个阶段主要集中于胎儿的神经发育 ， 大脑发育一般在成功受孕后的15-27天、四肢在24-36天、心脏在20-29天 。
在这个阶段 ， 胎儿更准确来来讲其实算是胚胎 ， 因此很容易受到外界因素的影响 ， 而且超过80%的流产、畸形等都发生在孕前三个月 。
育龄夫妻应该怎样提高自己的生育能力？1、坚持适当运动
科学研究显示：女性如果平时进行适当的运动 ， 能够提高机体对于胰岛素的敏感度 ， 增加卵巢功能 ， 提高受孕能力 。
而男性不仅可以缓解日常压力和不适 ， 还能提高“小蝌蚪”的活力 ， 保证生育能力 。
2、保持良好的作息
人体在陷入深度睡眠的时候 ，能够更好的分泌激素 ， 尤其是晚上11点到凌晨3点 ， 是身体排毒分泌激素的最佳时间 ， 只有更加建立良好的作息 ， 才能保证正常排卵 。
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