九酷娱乐|为啥有人总觉得缺钱
国家二级心理咨询师丁思远
缺钱 ， 是很多人都面临的问题 ， 尤其是由于今年的疫情 ， 更多人收入受到影响 。 但有一些人 ， 明明根本不穷 ， 甚至存款、生活水平都不错 ， 却总觉得钱不够、想要更多 ， 这是为什么?
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这种与实际情况不符的“金钱匮乏感” ， 可能与对缺钱、未来没有保障的恐惧有关 。 很多不缺钱的人无法安稳地享受当下 ， 总是琢磨着怎么让未来更有保障 ， 于是购置不动产、理财、拼命存钱 ， 无论赚多少钱 ， 都让现金流保持在很低水平 ， 只允许自己过最低标准的生活 ， 为了应对想象中可能出现的财务危机 。
【九酷娱乐|为啥有人总觉得缺钱】这可能源自过去的某些未被处理的情绪 。 例如童年曾有过朝不保夕的生活 ， 或者曾经非常需要钱时 ， 但是最信赖的人没有给予帮助等 。 不管是什么 ， 那种非常匮乏的感觉没有被好好处理 ， 于是一直延续 。
还有些人觉得缺钱 ， 是因为太在乎他人的评价 。 社会上的一些看法、观点影响了这些人的财富观 ， 例如：穷就是不够努力或者人品、能力有问题;贫穷就会不受人喜欢 ， 给家人丢脸;金钱多寡是衡量一个人价值的标准;只有不断获得更多的钱 ， 才是积极进取、受人欢迎的……
可见 ， 他们把“钱多”和“被别人看得起”联系在一起 ， 于是成了精神负担 。 他们会为此努力迎合所谓“好的”社会标准 ， 活成别人满意的样子 ， 钱怎么赚都不够 ， 就越来越无法享受当下、满足现状 。
也有的情况下 ， 人们用匮乏的金钱来逃避匮乏的内心 。 我曾经的一个来访者 ， 不断在重复“赚大钱-全部亏掉-再赚钱-再亏掉”的生活 。 因为他发现 ， 当他不缺钱后 ， 他过得并不好 ， 有巨大的空虚感、无意义感和孤独感 ， 觉得没有什么事情是必须要做的 ， 过去的创伤和痛苦就会跑出来占用精神空间 。 于是他只好把钱都在赌场里赔光 ， 然后重新让自己因缺钱而忙碌 ， 忙到抽不出空去面对匮乏的内心 。
内在痛苦总是比外在的痛苦更难承受 ， 所以有的人在内心痛苦的时候自残 ， 用身体疼痛来转移内心疼痛 。 也会有很多人不让自己体验当下的富足 ， 只为了用金钱的匮乏来转移内心的匮乏 。
适度的金钱匮乏感 ， 也许能催人上进 ， 但若整个人生都纠结于此并降低了幸福感 ， 则建议做些调整、改善 。 首先要理性地认识到 ， 你生存所需要的一切 ， 此刻都已经拥有 ， 更多地去看到自己拥有之物;其次学会活在当下 ， 对未来的过分担忧没有什么意义;最后 ， 丰富自己的精神世界 ， 当你有了别的兴趣和意义感后 ， 对金钱的执着就没这么强烈了 。 ▲
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