吃啥最扛饿
专业点说....碳水化合物里，低GI食物抗饿。----------------还是补充个GI全名吧Glycemic Index。
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死面饼
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吃肉最抗饿。因为脂肪在消化道中停留时间更长，更不容易饿，生活中吃肥肉多了，更容易耐饿。 附：饮食减肥法，又被称做阿金饮食法。由—位美国医师(Robert C.Atkins)提出的。简直就是广大肉食胖子的福音，但是危害也是有滴。阿特金斯减肥法。这种减肥法一直存有争议。但不能否认，吃肉确实是最能抗饿的。
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