运动|一场疫情改变人们运动习惯 跳绳跑步机瑜伽垫热销居家线上运动成新潮流
_原题为 一场疫情改变人们运动习惯 跳绳跑步机瑜伽垫热销居家线上运动成新潮流
90后夫妻在练拳击 。
90后夫妻在练巴西柔术 。
李培良居家锻炼 。
新业态调查
一场疫情改变了人们的生活习惯 ， 包括运动习惯 。 疫情防控常态化阶段 ， 人们的生活重启 ， 户外和健身场馆渐渐热闹起来 。 然而 ， 受疫情期间无法进行户外运动和居家时间增多的影响 ， 人们日常的户外健身需求部分转为室内健身 ， 在后疫情时代 ， 激发出居家健身和线上健身的消费需求 。 在全民健身日来临之前 ， 采访人员采访多位运动爱好者 ， 看看他们的运动习惯发生怎样的改变 ， 并探讨居家健身与线上健身作为体育消费新形态 ， 如何推动全民健身行业进行更多商业模式的探索 。
健身者说——
90后小夫妻：巴西柔术和拳击可在家随时开练
住在海珠区昌岗一带的90后小夫妻袁震和刘诗敏因为疫情开始居家健身 。 袁震原本在健身房练习巴西柔术 ， 一周练三次左右 ， 周末会跑步锻炼 。 疫情期间 ， 健身房关门 ， 他坦言 ， 运动明显减少 ， 为了保持状态 ， 他会尽量在家做一些体能锻炼 ， 如俯卧撑、波比跳 ， 以及一些力量练习 。 巴西柔术讲究对抗技术 ， 袁震认为 ， 健身房有运动气氛 ， 但存在干扰 ， 在家可以安静思考、总结技术 。
妻子刘诗敏在他的鼓励下 ， 宅家期间也有了新爱好——拳击 ， 运动量大 ， 而且有助于发泄情绪 。 拳击手套、腰靶、手靶 ， 袁震花200多元网购了一套拳击设备 ， 然后配合妻子在家开练 ， 一些基本的动作则通过短视频教学平台学习 。 复工复产后 ， 袁震回到健身房 ， 诗敏却爱上了在家打拳击 ， 因为可以随时随地酣畅淋漓地打上几拳 。
袁震还告诉采访人员 ， 他所在的企业为了鼓励员工锻炼 ， 今年4月底 ， 在员工服务微信号上组织了一场云运动打卡赛 ， 只要上传宅家运动小视频 ， 每周进入点赞数排行榜前50名就可以领奖 。 袁震说 ， 打卡赛得到了热烈响应 ， 有人拖家带口组团跳绳 ， 有人跑到车库做平板支撑 。 “看了各种有趣的打卡视频 ， 才知道大家挖掘出了很多后疫情时代室内运动的玩法 。 ”袁震表示 。
80后初级跑者：热衷越野跑 “客厅马拉松”太枯燥
“今年上半年的越野赛要么退赛了 ， 要么被延期了 。 ”80后初级跑者陈辰热爱越野跑 ， 年前给报了五六个越野跑赛事 ， 由于疫情 ， 他的“全国巡回越野跑计划”被搅黄了 。 陈辰坦言 ， 因为疫情 ， 自己的运动计划受到很大影响 。 今年2月到4月 ， 他基本没有下楼跑步 。
如今 ， 户外跑基本能实现 ， 但人员聚集的一些大型马拉松赛事被取消 。 据新华网体育联合咕咚发布的《疫情影响下的跑者行为大数据报告》显示 ， 疫情影响下的一季度 ， 室内跑步人群同比增长18.5% ， 更多马拉松爱好者开始线上跑 。
疫情期间 ， 一种名为“客厅马拉松”的运动悄然兴起 ， 并通过直播的形式风靡跑友圈 。 客厅绕圈跑、阳台原地踏步跑、卧室绕床跑等加起来少则三五公里 ， 多则10公里 ， 甚至达到半程或全程马拉松的距离 。 然而 ， 陈辰并不习惯这种运动方式 。 “我喜欢越野多过跑 ， 不喜欢在室内跑步 。 ”陈辰说 ， 室内跑对他而言太枯燥了 。 采访人员在咕咚运动以及悦跑圈等线上健身运动App看到 ， 父亲节、母亲节、全民健身日……各种线上节日跑、主题跑得到跑友们的热烈报名 ， 跑者以室内或户外的方式 ， 参与线上计步比赛 。 对此 ， 陈辰表示 ， 愿意接受线上跑 ， 但一定是以户外跑的方式完成 。
九旬“不老潮翁”：“热爱运动 ， 哪里都是运动场”
在越秀公园 ， 要问起一位每天练习爬行的长者 ， 常来这里运动的人都知道指的是李培良 。 头戴棒球帽、爱穿红色运动裤 ， 这个步伐利索、身姿柔软的老人丝毫看不出来已年过九旬 。 “从十几岁开始跑步、骑行 ， 参加过‘火炬长跑队’ ， 两次跑步去北京 ， 爱运动爱了一辈子 。 ”李培良说 。 如今的他耳聪目明 ， 是周边一带有名的“不老潮翁” 。
李培良介绍 ， 疫情期间 ， 足足在家待了两个月的他没一天落下运动 。 在家中 ， 李培良用自创的“龟蛇爬行法”锻炼 ， 从房间爬到客厅 ， 从客厅爬回去 ， 然后拉筋、倒立 。 一组半小时的锻炼对李培良而言并非难事 ， 歇一会儿就可以再来上一组 。 “不出门 ， 是响应国家号召不添乱 ， 在家运动 ， 是为了增强体质 ， 抵抗病毒 。 ”李培良告诉采访人员 ， 为了鼓励人们宅家运动 ， 他还让七旬老伴拍下自己运动的画面 ， 自己再上传到各大短视频以及社交平台 ， 打上“蜗居坚持爬行”等话题 ， 视频获得不少点赞 。
【运动|一场疫情改变人们运动习惯 跳绳跑步机瑜伽垫热销居家线上运动成新潮流】进入5月后 ， 李培良每天上午去附近的越秀公园体育场锻炼 ， 下午则在家做运动 。 李培良认为 ， 疫情并没有改变他的运动状态 ， 只要有一颗热爱运动的心 ， 哪里都可以是运动场 。
行业观察——
线下：健身房“扩张”求生存
有人不计较运动场所 ， 有人挖掘室内运动新项目 ， 有人参与线上马拉松……不同人的运动习惯汇集成当下全民健身领域较为明显的两股新潮流——居家运动和线上运动 ， 也挑战着传统健身房的经营 。
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