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好奇的萌娃控|这几类孕妈通常最容易避免，快看看有没有你，孕期妊娠纹也挑人长

文/好奇的萌娃控 ， 欢迎个人转发分享
女性大都是爱美的 ， 但是怀孕后 ， 女性的身体会发生一些变化 ， 也许会伤到孕妈的爱美之心 。 因为在怀孕后 ， 不仅体重增加、水肿、长斑 ， 更让孕妈们难以接受的是长妊娠纹 。 因为妊娠纹一旦长上之后就很难再下去了 ， 很容易影响美观的 。
但是妊娠纹还真是有些“欺负人” ， 因为它们也是挑人长的 ， 有的孕妈怀孕以后即便肚子再大都不会长妊娠纹 ， 而有的孕妈则孕早期就有妊娠纹了 ， 即使再怎么保养护肤也还是会最终留下痕迹来 。
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一天听到表姐和闺蜜楠楠聊天 ， 表姐说自己怀孕一条妊娠纹都没有长 ， 而楠楠却大倒苦水 ， 她才怀孕3个月就长了很多妊娠纹了 ， 要知道妊娠纹是不能够完全祛除的 ， 这可让楠楠感到很忧心 。 之后也尝试了不少办法 ， 但都没有什么效果 。
楠楠还告诉表姐 ， 说自己在产检的时候 ， 医生告诉她要控制好体重 ， 让她长妊娠纹也主要因为体重增加地快 ， 还很“无情”地告诉她有的孕妈就不会长妊娠纹 。 这就让楠楠更加郁闷和羡慕了 ， 同时也很好奇 ， 到底什么样的人孕期才不会长妊娠纹呢？
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那么 ， 到底哪几类孕妈可以如此幸运 ， 在孕期最容易避免长妊娠纹呢？
1.有意识地控制体重
孕妈都想着怀孕后自己多吃一点 ， 可以让宝宝生长的更好 ， 获得更多的营养 。 但是在孕早期没有必要特别增加食量 ， 如果体重增加过快 ， 皮肤受到高强度的拉伸 ， 会出现纤维断裂的情况 ， 产生妊娠纹 。
所以 ， 怀孕开始孕妈们就要有意识地控制体重 ， 让它逐渐增加 ， 皮肤也慢慢适应 。 不要刚一得知怀孕了就马上无限进补 ， 不要让自己营养过剩 ， 这样就不容易长妊娠纹了 。
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2.有运动的好习惯
有的孕妈就特别喜欢运动健身 ， 这会让她们的皮肤更加紧致有弹性 ， 柔韧性也非常好 。 并且即使是怀孕了 ， 运动的习惯也没有放弃 ， 这不但能够有效避免长妊娠纹 ， 还能增强身体素质 ， 不容易生病 ， 帮助孕妈消耗多余的脂肪 ， 也更利于产后恢复 。
不过 ， 怀孕后虽然可以适当运动 ， 但也要适度才行 ， 不要因为运动过量导致自己和胎儿发生危险 。 尤其是一些剧烈高强度的运动不适合孕妈去做 。
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3.天生皮肤好
孕妈本身天生皮肤好有弹性的话 ， 孕期就不容易长妊娠纹 。 即使是怀孕腹部隆起 ， 皮肤纤维受到的影响也比较小 ， 而且这类孕妈的皮肤自我修复能力也比较强 。 如果孕妈皮肤弹性差 ， 天生底子就不是很好 ， 皮肤纤维就特别容易断裂 。
4.处在最佳怀孕年龄
女性怀孕的最佳年龄是25-30岁 ， 因为这个年龄段怀孕各个方面的条件更好 。 太小怀孕对孕妈身心都有伤害 ， 高龄怀孕也有很大的危险 。 更重要的是在这个阶段的女性皮肤弹性好 ， 怀孕以后身体也更不容易长妊娠纹 。
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其实妊娠纹真的是有的孕妈长 ， 有的孕妈不长 ， 为了避免孕妈们孕期长妊娠纹 ， 可以适当运动 ， 吃一些能增加皮肤弹性的食物 ， 像猪蹄、猕猴桃等 ， 尽量不要吃油炸食品 。 而且尽量要在最佳年龄里怀孕生子的最好 ， 这样才能保证自己和胎儿都好 。
结语：
如果孕妈长了妊娠纹 ， 这也是难免的 ， 千万不要伤心难过 ， 否则影响了胎儿发育 。 要有一个良好的心态 ， 孕妈都是美丽伟大的 ， 充满自信地迎接宝宝到来 。


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