舒山有鹿|懂得“不生气”，才是最好的养生，八月初秋将至：不论生活怎样
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七月流火 ， 初秋已至 。 在八月这个夏末秋初的时间点里 ， 望着2020年所经历的风风雨雨 ， 才猛地发现 ， 原来2020年已经过去大半了 。
夏天的阳光很炽热 ， 把人的心都热得“躁”起来了 。 夏天代表什么呢？既代表了生机和活力 ， 又代表了火热和躁动 。
当萧瑟微凉的秋天慢慢地到来 ， 外界的火气降了不少 ， 可人内心的火气一直存在 。 望着大街上来来往往的人群 ， 他们迫于生活的压力 ， 迫于外界的压迫 ， 活得狼狈不堪 。
这狼狈的背后是什么？就容易导致人的情绪变得“火热”起来 ， 也就容易生气 。 为何先有夏 ， 再有秋 ， 就是因为夏天再热 ， 也要用秋风的微凉加以抚慰 ， 让它平和下来 。
人 ， 不也如此吗？秋天 ， 对于人来说 ， 不仅是养生的好时光 ， 更是收敛自己的脾气 ， 少点生气的好时机 。
古人常说：“自古逢秋悲寂寥 ， 我言秋日胜春朝 。 ”
正因为“秋”不像春风那般滋润 ， 也不像寒风那么刺骨 ， 处于“不偏不倚”的境界 ， 所以它才显得弥足珍贵 。 这种“不偏不倚” ， 和我们传统的“中庸”智慧 ， 其实是不谋而合的 。
人 ， 要活出滋味 ， 就得做个“不偏不倚”的人 ， 好好地修养自己的品性 。 如此 ， 才能少点生气 ， 多点谦和 ， 多点快乐和幸福 。
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社会的现状 ， 生气成为了常态
前段时间 ， 在路上遇到了一个外卖送餐员 ， 他坐在路旁痛哭着 。 他一边哭 ， 一边打着电话 ， 向亲人痛诉着自己的遭遇 。
他说：“今天又遇到刁钻的客人了 ， 真倒霉 。 我在路上摔了一跤 ， 送餐慢了几分钟 ， 他不仅骂了我一顿 ， 更打电话到店里投诉我 ， 说我消极怠工......”
听到他说的一番话 ， 不禁感慨 ， 原来在生活的最底层 ， 还有一些人 ， 连摔伤了都没人可怜 ， 还要受人痛骂 ， 受人白眼 。
这个送餐员 ， 只是生活中的一个缩影 。 在这个急躁而又繁杂的社会 ， 大多人都在痛苦中生活着 。
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有些人今天得罪了某个同事 ， 然后就被人针对排挤 ， 心中纠结 ， 而且还暴躁生气；有些人下班的时候 ， 明明很累了 ， 还被人在地铁上踩了一脚 ， 脾气一下子就迸发了出来 ， 于是大庭广众之下和人破口大骂起来 。
在急躁的社会中 ， 大多人的现状 ， 不就是如此吗？别说会跟外人生气 ， 跟自家人不也经常生气吗？
因孩子的期末考试考砸了 ， 作为家长就感到不满 ， 然后对孩子大骂起来 ， 弄得孩子战战兢兢 ， 一句话也不敢说 。 因爱人做饭晚了一会 ， 有些人就看不惯 ， 便大声嚷嚷了起来 ， 嫌弃这 ， 嫌弃那 ， 弄得全家人都不开心 。
当这种急躁和生气成为了常态 ， 我们的生活 ， 真的能过得幸福吗？
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生活再苦 ， 也不能“生气”
有人说：“生气就像是一只无法控制的野兽 ， 不仅会吞噬他人 ， 也会吞噬自己 。 ”
很多时候 ， 不是我们想生气 ， 而是“气”不由自主地就从胸口处奔涌而出了 。 这一切 ， 是人的“天性” ， 也是生活的日常 。
可是 ， 人倘若让这种“气”愈发膨胀 ， 你会感觉到什么？是难以下咽的一肚子气 ， 还是夜夜失眠的折磨？其实只要人一旦生起气来 ， 他就会浑身不自在 。
有些人 ， 因为生活一点小事而生气 ， 最终的结果是什么？只会苦了自己 ， 又让本就美好的日子白白流逝 ， 只留下一个人身处在昏暗的境地之中 ， 久久也难以走出来 。
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