糖果妈妈|真的暗示了宝宝性别？许多人应验是有原因的，孕妈做的胎梦( 二 )
文章图片
因此才会有很多人觉得准 ， 实际上没有什么道理 ， 只当做一个乐子即可 。
但是孕妇频繁做梦并不是什么好事 ， 精神长期高度紧张 ， 大脑得不到充分休息 ， 孕妇感到精神疲惫不说 ， 胎儿发育也会受影响 。
文章图片
减少做梦 ， 让孕妈睡个安稳觉
1.睡前准备
适当使用降噪耳塞、遮光眼罩等睡眠神器 ， 都有助于提高睡眠质量 。 睡之前用热水泡脚有助于舒张血管 ， 让身体进入放松状态 。
2.寝具选择
孕妇不宜用太高的枕头 ， 可以使用专门的孕妇枕 ， 减轻身体负担的同时 ， 固定住左侧睡 ， 心脏负担变小 ， 身体状况会更好 。
文章图片
被子不要太沉 ， 选择较为轻薄的材质 ， 过沉的被子压在身上易导致呼吸不畅 ， 孕妈就容易做噩梦 。
3.健康饮食
睡之前喝一杯热牛奶或是吃一根香蕉 ， 都有安神助眠的作用 ， 但要注意睡前不要吃的太饱 ， 不要多喝水 ， 这样可以减少起夜和水肿不适 。
糖果妈妈叮嘱：
胎梦虽然不能预测宝宝性别 ， 却给孕期增添许多乐趣 ， 保持心情舒畅 ， 不要胡思乱想才是正理 。 你在孕期做过哪些有趣的胎梦呢？
【糖果妈妈|真的暗示了宝宝性别？许多人应验是有原因的，孕妈做的胎梦】我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
推荐阅读
![[电子商务]马云又一预言成真？2020年最赚钱的不是房地产，而是这三个行业](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/84275620325d46b6c1ee28e809d3002f.jpg)
- 文竹妈妈|网友直呼可爱，你见过幼儿园小朋友“军训”吗？萌娃穿上迷彩服后
- 西红柿妈妈|越想生二胎？多半是这些现实的原因，为何有些夫妻年纪越来越大
- 么么亲子课堂|揭示了姥姥们不愿带外孙的根本原因，女儿求妈妈带娃被一口拒绝
- 西红柿妈妈|怎么办？伊能静老公的做法很得体，值得学，孩子在学校被人欺负
- 饭饭妈妈育儿|娃越吃积食越严重，快住手！放过你家娃吧，四种食物已上“黑榜”
- 糖果妈妈|对喂奶有影响吗？哺乳期宝妈须知，产后两个月就来“大姨妈”
- 牡仙自然养颜坊|利于下奶还瘦身，太超值，下面6种食物喂母乳的妈妈可以多吃
- 虫儿妈妈育儿|哪个时间上幼儿园更好？2个身边实例或对你有启发，2岁半和4岁
- 儿科医生刘维民|妈妈送去豪华蛋糕却没吃，老师说出了原因，4岁孩子幼儿园过生日
- 糖果妈妈|耳屎太多影响宝宝听力？如何正确给娃“掏耳朵”？家长可别瞎勤快