东方幸福国际母婴会所|哺乳期可以吃冰淇淋吗
宝宝出生后 ， 妈妈完成了卸货的大任务 ， 但是下一个育儿任务却无缝衔接的打来了——它就是母乳喂奶 。 母乳喂养对于“吃货”宝妈来说可是一个不小的考验 。 稍加不慎吃了不该吃的 ， 就会连累宝宝 。 所以很多母乳妈妈在吃什么这件事上格外的小心 ， 比如炎炎夏日 ， 想吃一根冰淇淋消暑可不可以呢？今天就让我们一起来说一说这个问题 。
哺乳期妈妈慎吃冰淇淋
这个消息对于很多哺乳期妈妈来说可能不太友好 ， 但是明白其中的原因后 ， 相信很多妈妈应该能够控制住自己了 。
1.处在哺乳期的妈妈肠胃功能是比较脆弱的 ， 当妈妈吃了冰淇淋后 ， 会刺激胃肠血管突然收缩 ， 引起消化功能障碍问题 ， 让妈妈出现腹痛、腹泻的症状 ， 影响身体健康 。
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2.食用温度过低的生冷食物不但对肠胃有刺激 ， 还会对脾胃功能造成影响 ， 妈妈哺乳的乳汁是通过脾胃功能转化而来的 ， 当脾胃着凉后 ， 导致分泌的乳汁也与往日不同 ， 而宝宝吃了这样的母乳后 ， 很可能也会出现消化的问题 ， 比如腹痛、腹泻等 ， 所以不建议哺乳期的妈妈食用冰淇淋 。
3.从外面购买的冰淇淋在制作的过程中添加了很多的添加剂 ， 如甜味剂、增香剂、色素等 ， 这些添加剂会对宝宝的健康造成影响 ， 对于宝宝来说是不利的 。 建议哺乳的妈妈控制一下自己的食欲 ， 尽量不要吃冰淇淋 。
【东方幸福国际母婴会所|哺乳期可以吃冰淇淋吗】所以 ， 当妈妈还在哺乳期的时候 ， 要尽量不吃冰淇淋类冰冷刺激的食物 ， 等到自己的身体恢复好 ， 不用再哺乳的时候再过瘾也不迟呀 。
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