吃方便面会不会影响身高
单纯的面食，包括方便面和其它小麦制品，主要问题是蛋白质和脂肪过少，必须氨基酸的比例也偏低，钙的含量也不足。所以，如果长期只吃快食面，确实会造成发育的问题。其实，任何太过单一的食谱都会有营养不平衡的问题，我们要在控制总热量，维持蛋白质、碳水化合物和脂肪的合适比例的前提下，尽量丰富食物种类。
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