美容|防衰老，这几个方法让你轻松掌握年轻肌肤的秘诀，不知道的快来
受外部环境的影响 ， 比如紫外线、周围环境的污染、不好的习惯以及精神压力大等都会是衰老的因素之一 ， 皮肤不断的老化加速 ， 让我们女性都生活的小心翼翼 ， 抗衰老成了保养的重要一个环节了 。
本文插图
皮肤很多的问题都是来源于肌肤老化 。 肌肤老化新陈代谢能力减弱 ， 肌肤衰老就会变得很明显 。 皮肤暗沉 ， 没有光泽 ， 皮肤松弛 ， 失去弹性 ， 以及皱纹都是明显的肌肤老化的症状 。 衰老是不可逆的 ， 想留住青春 ， 保持肌肤的年轻化这几个方面需注意：
（1）防晒是抗衰老的重要步骤 。 要选择适合自己肤质的防晒 。
（2）补水是肌肤问题的基础 ， 保证皮肤水分充足 ， 打好肌底才能拥有健康皮肤 。
（3）定期去角质 ， 角质细胞的活力要保持 。
本文插图
（4）保持皮肤正常合成真皮胶原蛋白和弹性蛋白以及透明质酸 。
（5）中和自由基 ， 防止皮肤氧化 ， 增强皮肤的氧化性 。
抗衰护肤要以实际行动来说话 ， 具体做法如下：
（1）皮肤要保湿和防晒 。
本文插图
皮肤缺水会造成皮肤干燥敏感 ， 使皮肤更容易被伤害 。 喝水可以缓解皮肤缺水的压力 ， 每天坚持喝八杯水 ， 利于肌肤的水分保持 。 另外可以选用可柏迷迭成分海盐皂清洁皮肤 ， 天然温和不刺激 ， 可以有效控油除螨还除菌 ， 具有平衡肌肤水油平衡的功效 ， 还能收敛毛孔锁住水分 ， 抗氧化 ， 抗紫外线都能很好的改善皮肤环境 。 海盐可以舒缓和修复皮肤的炎症 ， 抗氧化等功能 ， 两者结合可以有效保持肌肤水润 ， 其氧化性可以有效延缓衰老 ， 做精致的女孩 。
（2）保持良好的护肤习惯 。
本文插图
不要随意使用多款护肤功效的护肤品 ， 避免发生作用刺激到皮肤 ， 反而严重伤害到皮肤 。
（3）选择含有维生素A醛及透明质酸成分的护肤品 。
平时多吃些维生素含量高的蔬菜和水果 。 也可以有效抗衰老 。
【美容|防衰老，这几个方法让你轻松掌握年轻肌肤的秘诀，不知道的快来】（4）保持正常的生活习惯和积极向上的心态 ， 注意饮食健康 ， 适当进行体育锻炼 ， 保证充足的睡眠 ， 另外要养成不吸烟 ， 不喝酒以及避免辛辣等好习惯 。
推荐阅读
- 孙兴慜,足球|孙兴慜：无论是英国还是韩国，走在大街上没几个人能认出我
- 美容|Angelababy戚薇那么美，怎么会戴上美瞳反而颜值降低了？
- 美容|满婷携手江苏卫视《阳光姐妹淘》，打造95后除螨健康新观念！
- 美容|绝不会失手的七夕礼物，莱珀妮鱼子精华眼部紧颜液
- 宠物养成|精髓选的对，美容院不用进！
- 美容|你自以为对的护肤方法，其实很“催老”
- 美容|盐水洗脸对痘痘好吗
- 美容|痘博士能祛痘吗？痘痘成长期修复是难题，痘博士面膜修复行吗
- 美容|衰老呈现在脸上皱纹色斑悄悄滋长有郑明明二裂酵母富勒烯就不慌张
- 新氧美容微整形APP|天生丽质、少女时期成名，却被生父控制惨不忍睹…