李溪芮：从小到大没胖过，只因把它当做习惯，很多瘦女生都喜欢做大家都很熟悉

说到李溪芮，大家都很熟悉，就是那个《漂亮的李慧珍》里夏禾的扮演者，李溪芮凭借着自己精湛娴熟的演技，把夏禾这个角色塑造的非常成功，她也因此被大众熟知，渐渐的有了人气。

文章图片
其实李溪芮不仅演技非常出色，她的颜值和身材更是十分出众，尤其是她的身材，身高170cm ，体重却仅有92斤，整个人看起来非常的瘦，而且还拥有一双白嫩、纤细、匀称的大长腿，她也因此被网友们称作“腿精” 。

文章图片
事实上，从小到大，李溪芮从来没有胖过，她的体重最重的时候也没有超过一百斤，这是因为她对于管理身材有着一个非常高效的办法，这个方法她曾在接受采访时提到过，非常简单，那就是逛街！

文章图片
相信很多女生都非常喜欢逛街，但是肯定达不到李溪芮那个程度，据她自己表示，只要一有时间逛街，她就能够在商场里呆上几个小时，并且一直在逛，完全停不下来，而且逛街的时候手里提着很多包包，几个小时下来，运动量也是非常的大。

文章图片
不过除了逛街，李溪芮的其他生活小习惯对她保持好身材也起到了很大的帮助，我们一起来看看吧！

文章图片
1、多喝水：喝水不仅能够补充水分，还能够提高基础代谢，促进排毒，对减肥很有帮助。
2、少熬夜：熬夜是很不健康的一种行为，熬夜会使身体新陈代谢减慢，也会增加饥饿感，增强吃宵夜的欲望，容易造成暴饮暴食，导致脂肪堆积。
【李溪芮：从小到大没胖过，只因把它当做习惯，很多瘦女生都喜欢做】3、多吃粗粮：粗粮含有大量的膳食纤维，具有很强的饱腹感，能够缓解饥饿，同时热量很低，吃多了也不用担心发胖。

李溪芮：从小到大没胖过，只因把它当做习惯，很多瘦女生都喜欢做

推荐阅读

留学生@18万天价机票，也挡不住15000名留学生回国，网友：现在回来晚了

滴滴打车@每笔打车费都上千元？四名网约车司机虚拟“跑单”诈骗上万元

「农民工」起草保障条例、开通绿色通道、全时空法律服务……这些

室内安装卧室床的摆放风水注意事项有哪些?卧室应该如何装修?

辣椒酱|深圳南山法院回应腾讯老干妈纠纷：案件还在审理

端午节的意义英文端午节的意义

民国立志传独舞的军阀

女人“骂你”，证明她已经离不开你了

裤子太松小窍门裤子太松了,有什么小妙招吗

亥著 Store吗？，免签封装App可以上架App

虎牙直播|中韩对抗赛团队赛已结束，卧龙队姿态依旧加强训练，状态不断回升

央视新闻|美国西雅图庆祝活动附近发生枪击案，1人死亡

[刀口谈兵]美国此举引猜测，急令全球美国人立即返回

怀孕可以吃神秘果吗？怀孕吃什么比较好

不少：中国面积最大的省会，相当于8个上海，以欧洲风情享誉全国

ZAKER体育|梅西竟是掣肘？，观点-巴萨该放弃瓜氏王道！学拜仁利物浦的霸道

家庭|你们家的微信群群名叫啥？网友：咋一模一样呢？

英语“地址表达”，很简单！

笑抗新冠病毒▲每天笑不停：卧槽这大哥什么技术！！

「华为手机」库克终服软，iPhone11加速沦为“新低价”，网友：终于等到了！