妇科张医师|会更健康美丽！，女性2个地方做到“穷”养和“富”养
在日常生活中常常会听到这句话：“男孩要穷养 ， 女孩要富养” 。 但说到穷养、富养这两个词 ， 我们也可以用在保养身体这件事上 。
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女性2个地方做到“穷”养和“富”养 ， 会更健康美丽！
那我们的身体哪些地方该穷养 ， 哪些地方该富养呢？
穷养：穷养身体的意思就是说：不要花费太多的、不要刻意进行维护 ， 做好日常的保健就好 ， 我们身体上要穷养的部位是：脸部 。
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说到脸部的护理可以说是五花八门的 ， 各大品牌的护肤品、化妆品、面膜、睡膜、眼霜等等各种各样的实在太多了 ， 而且价格还不便宜 ， 便宜的几百 ， 稍微好点的几千、上万等等价格不一 。 很多女孩子把那些昂贵的化妆品、护肤品往脸上抹 ， 认为是在保养 ， 但你有想过脸部的感受吗？它真的愿意接受这些东西吗？
其实我们的脸部是很脆弱的 ， 在化妆、卸妆的过程中 ， 对脸部的伤害是特别大的 。 因为化妆品中的成分有不少是对皮肤构成刺激性的 ， 如果过于频繁地化妆会挑战皮肤的屏障功能 ， 最后伤害到皮肤本身的生理功能 。 而在卸妆的时候会用到卸妆水 ， 而过度使用卸妆水 ， 容易改变皮肤的酸碱平衡 ， 削弱肌肤屏障功能 ， 导致肌肤出现泛红 ， 过敏等等现象 。 但如果不卸妆就很容易造成化妆品和多余的皮脂在脸部残留 ， 导致肌肤受刺激 ， 氧化 ， 影响肌肤健康 。
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所以我们对脸部养护不需要太多的护肤品、化妆品 ， 只要简单的洗洗脸 ， 去除脸部的灰尘、油脂 ， 保持天然的脸色更好 。
说完对身体的“穷”养 ， 接下来我们一起看看身体哪里需要富“养呢？
“富”养身体的意思就是说要注意保养 ， 不能忽视 ， 我们身体上要“富”养的是肝脏 。
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俗话讲：肝好 ， 一切都好；肝不好 ， 未老先倒 ， 养肝就等于养命 。 肝主疏泄、主藏血 ， 身体内五脏六腑的气血运行都由它来管理 。
对于女性来说：以肝为先天 ， 以血为本 ， 女人的月经、怀孕、生产 ， 甚至哺乳 ， 几乎所有的生理活动都和肝、血息息相关 ， 所以女性要想养颜美容、身体健康 ， 先从养肝补气血开始 。 总之：有好肝 ， 是强健身体的根基 。
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所以说对肝脏的养护很重要 ， 特别要注意饮食 ， 像污染严重、霉变的食物千万不能吃 。 除此之外 ， 还要定期的进行肝脏检查 ， 了解肝脏的功能健康 ， 从而改善、调节身体 。
然而很多女性朋友都把这2个搞反了 ， 买各种化妆品舍得花钱 ， 省吃俭用都要买；但要说去医院检查一下肝脏 ， 可能就不舍得了 ， 觉得我又没啥毛病花钱去检查身体 ， 多浪费钱啊！但是这种想法可会害了你哦！
【妇科张医师|会更健康美丽！，女性2个地方做到“穷”养和“富”养】女性要做到脸部“穷”养 ， 肝脏“富”养 ， 你才会更加健康美丽！
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