39健康网|悲剧！一天内2名中年壮汉跑步时猝死，平时一直有运动习惯( 二 )
?·高血压或心律不齐的人：过于激烈的运动会导致血压快速上升 ， 以及心律失常 ， 高血压或者心律不齐者可能因此猝死 。
·糖尿病患者：糖尿病病人大负荷运动更容易出现低血糖 ， 也常合并心脏病 。
·体质较差者：没有经过系统训练 ， 体质较差的人过量运动容易增加心脏负担 ， 增加猝死的风险 。
以上人群在运动时需要注意运动量和运动的激烈程度 ， 适度运动有益健康 ， 但若不注意 ， 效果可能适得其反 。 总之 ， 不论平时体质好坏 ， 运动过程出现任何不适 ， 都要停止运动 ， 以免悲剧发生 。
参考资料：
1.《紧急提醒！苏州1天内2人猝死！》.苏州红十字会. 2020年7月24日
2.《女子上跑步机两分钟倒地猝死！7类人运动尤其小心》.健康时报.2017年5月19日
3.《猝死并非猝不及防》.北京日报.2019年12月4日
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