健康为你心|你是其中之一吗？，这十种人离癌症最近
有人问：有没有实际的方法可以远离癌症呢？答案是有的！癌症的逐年增加 ， 和人们的不良生活习惯有着很大的关系 ， 所以只要我们改变了这些不好的生活习惯 ， 就能够有效的避开癌症 。
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【健康为你心|你是其中之一吗？，这十种人离癌症最近】吃过烫的食物――容易引发食管癌和胃癌 。
经常熬夜――夜晚的光线会减少抑制肿瘤生成的褪黑激素 ， 扰乱正常作息 ， 干扰免疫系统 ， 加大患癌几率 。
憋小便――尿液中的毒素能够在膀胱内停留时 ， 不断地刺激膀胱壁 ， 可能会诱发膀胱癌 。
高密度脂蛋白过低――一项研究显示：高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩尔每升时 ， 就会增加白血病和淋巴瘤的患癌几率 。
吃红肉――经常吃红肉的人会比少吃红肉的人患结肠癌的几率高出40%！
吸烟――研究显示长期吸烟的人发生患癌的几率是不吸烟的人的20到40倍！
酗酒――长期酗酒最直接引起的就是酒精性肝炎 ， 也就是我们常说的酒精肝硬化 ， 肝脏进一步受到损害时就会恶化成肝硬化 ， 甚至发展为肝癌 。
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此外 ， 父母得癌、夫妻中有一个人得癌、肥胖、情绪不良等也会增加患癌的风险 。
中医药学会肿瘤分会的孙委员提醒大家：一旦出现癌症征兆时 ， 一刻都不能拖延 。 很多的大病都是从小病开始 ， 一步一步拖延导致的 。 她还通过了临床观察发现 ， 很多的肿瘤病人舌头上会出现瘀斑瘀点 ， 有时会出现青紫色 ， 而这种症状占到了恶性肿瘤的百分之五十！舌头一定要引起重视 ， 建议平时多照镜子 ， 多观察 。 如果说发现了异样 ， 一定要及时就医就诊 ， 需要特别重视 ， 舌头两侧边缘出现条纹状、不规则的黑点 ， 有可能是原发性肝癌的表现 。 同时肝癌的病人舌头上出现淤点淤斑的概率是相当高的 ， 所以一旦发现了这种状况 ， 一定要引起重视 。
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最后我们再来听孙委员解释一下：为什么舌头青紫会是癌症的表现呢？舌头青紫就说明了体内有瘀血 ， 所有的青紫舌头人群当中 ， 大概有一半以上的人是由癌症引起的 ， 舌头青紫的状况大多数出现在中晚期癌症患者身上 。 此外 ， 我们还通过舌头看癌症患者的治疗效果 。 举个例子 ， 如果手术或者放疗化疗后出现了舌头青紫 ， 那就说明病情即将出现恶化；如果青紫消失 ， 就说明病情出现了好转 。
当然也并不是所有的青紫舌头都是由癌症导致的 ， 还有另一半可能是慢性病导致的 ， 比如脉管炎、糖尿病、冠心病等都会出现青紫色 ， 所以不能单纯的把它和癌症画上等号 ， 要优先排除其他疾病才能考虑是否患癌 。
最后需要提醒大家的是：从舌头的现象辨别疾病 ， 要在就诊前一个小时之内拒绝食用有颜色和刺激性的食物 ， 避免造成假象 ， 影响诊断 。 海藻植物硒纯天然有机硒对于肿瘤患者机体恢复有着巨大的作用 ， 可以抑制癌症及减少放化疗带来的痛苦 ， 建议肿瘤患者服用有机硒而不是麦芽、酵母等无机硒 ， 残留的化学元素长期服用对于肿瘤患者有着巨大的毒副作用 。
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