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川泌医生在线|关于“粑粑”——隐秘的信号


川泌医生在线|关于“粑粑”——隐秘的信号
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小泌相信你们肯定遇到过这样的尴尬：
第一次去别个屋头上厕所 ， 粑粑就刚刚堵在马桶头 ， “上不去下不来”；
才买的新裙子 ， 本来只是想放个屁 ， 咋个就把粑粑带出来“耍了”；
稀粑粑粘在马桶上了 ， 不用刷子刷两哈硬是冲不下去 。
发生这些事情 ， 一般情况下你们只会感叹：遇的到哦！人霉喝白开水都塞牙 。
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但是 ， 你们想没想过或许是你的粑粑出现了异常...
接下来 ， 我们肛肠科卿主任就来给大家讲一哈：拉粑粑那些事~
一、上厕所标（不要）带手机因为 ， 手机会掉到马桶里（不是） 。
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正儿八经的说 ， 不带手机是有正当理由的：建议上厕所的时间最好不要超过 5 分钟 。
如果你已经在厕所蹲了3-5分钟了 ， jio已经开始有麻麻的感觉了 ， 那小泌劝你们不要再挣扎了 。
结束“战斗” ， 出来喝杯水或者吃点水果 ， 等感jio来了再进去打5分钟的“仗” 。 就好似“命里有时终须有 ， 命里无时莫强求” 。
二、你的一生中 ， 最多会拉7种粑粑粑粑界的权威是“布里斯托大便分类法” ， 把人类的粑粑分为了七个类型 。
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其中第一型和第二型表示有便秘；第三型和第四型是理想的便形 ， 尤其第四型是最容易排便的形状；第五到第七型就代表可能出现了腹泻 。
三、粑粑届的“彩虹”粑粑除了棕黄色、金黄色 ， 其他所有颜色都是“非主流” 。 就算你真的窝出了彩虹 ， 你也是个非主流 。
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当然 ， “人无完人 ， 便无完便” 。 偶尔我们的粑粑也会出现不同的颜色 ， 比如褐色、青色等 。 但只要没得啥子粘液、脓血等 ， 都是正常的 ， 可能只是因为你昨天晚上吃了很多好吃的 。
注意！！！如果你的粑粑莫名其妙就变白了（白陶土样变）、变黑了（柏油样便）、变红了（血便） ， 那都是要去看医生的！（当然 ， 除非你是吃了红心火龙果、西瓜、奥利奥……）
四、粑粑的成分金针菇？玉米？海椒籽籽？
都不是！粑粑里面75%都是水 。
剩下的25%中有1/3是人体无法消化的纤维 ， 而这些东西帮助粑粑在我们的消化系统内移动；
还有1/3是由死细菌组成的；
剩下的1/3是脂肪、无机盐、死细胞、粘液和活细菌组成的 。
五、粑粑的“芬芳”气味一可能是因为食物 ， 比如肉类 。 被细菌分解之后 ， 会产生味道比较浓烈的气体 。 还有些本身就很“味儿”的食物 ， 比如洋葱、大蒜、韭菜等 ， 吃多了也会让大便充满“芬芳”气味 。
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二可能是因为排便不规律 。 粑粑在肠子里时间待久了 ， 各种臭的气体都积攒起来了 ， 排出来的时候 ， 也会更臭 。
六、肠胃动起来 ， 排便更轻松现在很多年轻人都有便秘的困扰 ， 那该咋个办才能让粑粑更通常地排出来喃？
多吃蔬菜、水果、多喝白开水、多运动 ， 都是能让坚硬的粑粑变得“柔情似水”的法宝 。
不要每次粑粑一闹情绪 ， 就马上去吃番泻叶、肠清茶等泻药 。
毕竟 ， 再倔强的粑粑 ， 也需要被温柔相待；再坚强的人 ， 也需要朋友的关怀 。


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