常年熬夜，早睡睡不着啊~该咋调整
Read the Bible。
■网友的回复
你真6 我现在也是 但只熬夜一月 生物钟乱了..第一天24点睡.第二天1点.往后越来越推迟.....以后就睡二小时夜里起来了
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