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发现|给宝宝添加辅食后，却发现喂饭越来越困难，该如何解决呢？

在给宝宝添加辅食之后，很多父母会发现给宝宝喂饭很困难。本来给孩子喂饭是一项艰巨的任务，尤其对新手宝爸宝妈们而言，简直就是地狱级别的挑战模式，有些宝爸宝妈受不了了，就放下勺子不喂了，但是不喂又不行，会影响孩子发育，又只能咬牙再坚持坚持。
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宝宝不好好吃饭，其实大部分的原因都在于家长。家长有时候节食、偏食，会让宝宝效仿。有时候家长会给孩子买许多高能量的零食，这样吃零食的宝宝就更不愿意吃正餐了，只会造成恶性循环。在宝宝吃饭的时候，家长追赶式的喂饭和强制性的催促只会让宝宝更反感和抵触。那么如何让宝宝乖乖吃饭呢？以下有四大绝招来解决这个困扰
1.餐具选的好，宝宝吃饭香
宝宝一岁以后就要开始学会使用餐具了，为宝宝挑选一套健康安全造型，精致的儿童专用餐具有助于提高宝宝用餐的兴趣，促使宝宝主动自己用餐。
2.丰富食物种类，提高食物卖相
【 发现|给宝宝添加辅食后，却发现喂饭越来越困难，该如何解决呢？】辅食种类多样化：粮食类(包括粗粮和细粮)、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜水果等食物都要吃。推荐选用蒸和煮的烹饪方式，并在食物的卖相上下点功夫，注意颜色搭配和造型的塑造，一是有助于宝宝咀嚼，二是让宝宝保持新奇感。
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3.增强吃饭仪式感，让孩子参与其中
所谓吃饭的仪式感，主要是指进食前的准备过程。过程戏份做的越足，食物入口会让宝宝感受到越愉悦。固定的时间地点，让孩子对吃饭的环境产生熟悉感，形成定时吃饭的习惯。也可以让孩子参与到食物制作中来，在做饭的时候可以让宝宝在旁边观看，并跟宝宝解释食物对宝宝身体的作用；或者稍大一点的宝宝，可以帮忙布置餐桌，让宝宝参与进来，有助于宝宝产生心理认同，增进对食物的喜爱。
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4.令宝宝的喜好调动，对食物的热情
用宝宝感兴趣的吸引，比如将食物与动画片里联合起来。可以在孩子吃饭时，跟他比赛谁吃的更多，谁能把碗吃的更干净，这样让宝宝享受到吃饭胜利的喜悦。为宝宝营造浓烈的吃饭氛围，一家人一起用餐是一件很温馨，很愉快，很轻松的事。
家长们主要还是要以身作则，保持健康的饮食，做好榜样，让宝宝看到并能从父母身上学习到正确饮食的习惯。不要强迫我规定宝宝吃某种食物，这样宝宝的逆反心理会比较强，大人越是强迫，宝宝对食物就越抗拒。所以说引导宝宝健康愉悦的去饮食才是正确的。


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