中医孙医师|也要吃此水果，养肝健脾、防毒解毒，好处多多，宁可不吃肉
【中医孙医师|也要吃此水果，养肝健脾、防毒解毒，好处多多，宁可不吃肉】宁可不吃肉 ， 也要吃此水果 ， 养肝健脾、防毒解毒 ， 好处多多
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杨桃是现在人们非常喜欢的一种水果 ， 不仅仅是因为它外形独特 ， 更是因为它的口感和味道都会让人感觉到舒适 。 其实常吃杨桃对人体有一定的好处的 ， 它里面富含的维生素C、糖分以及微量元素 ， 这些成分可以为人体补充营养 。 但是里面也含有大量的神经毒素 ， 因此不宜过多的食用
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柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效 ， 经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏 ， 可有效地促进蛋白质的合成 ， 加快肝细胞的修复与再生功能 ， 进而起到养肝护肝的功效 ， 但柠檬属于酸性大的食物 ， 对于胃酸多的人群 ， 应适量且慎食为宜 。 
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杏树全身是宝 ， 用途很广 ， 经济价值很高；杏果实营养丰富 ， 含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类 ， 是一种营养价值较高的水果杏富含丰富的钾、钙、磷等矿物质 ， 能预防高血压 ， 丰富的维生素A原、维生素C ， 有预防感冒 ， 视力疾病的作用 ， 治疗呼吸系统疾病 ， 对呼吸道也有很好的调节作用 。
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