怎样缓解焦虑引起的肌肉酸痛
我们都很清楚心理影响生理的道理，相信你也明白，我不知道你为何焦虑，如果是单单解决肌肉酸痛的问题，其实很简单，做一些放松训练就是可以达到效果的，相信你也不可能不知道，那么问题来了，如何从根本上解决这个困扰，当然就是了解自己为何焦虑？并且面对这份焦虑，只有解决了这份焦虑的情绪才会缓解身体的疼痛，这个直视很困难，所以需要的时候可以寻求心理咨询的帮助。
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