儿童饮食|6个月宝宝一吃就拉，蔬果辅食立大功，4款防腹泻辅食跟着学
本文插图
宝宝到了6个月大后 ， 抵抗力降低 ， 身体会经常有些小状况 ， 不是感冒发烧 ， 就是腹泻 。 腹泻和宝宝的体质有一定的关系 ， 很多宝宝吃辅食后一吃就拉 ， 导致宝宝身体不适 ， 营养不良 。 那么宝宝为什么会腹泻 ， 如何改善腹泻呢？
宝宝腹泻的原因有哪些？
1、母乳性腹泻
本文插图
这是新生儿一种常见的腹泻 ， 原因也是由于母乳喂养引起的 。 这类宝宝多有每天大便次数多 ， 在5到8次左右 ， 大便有泡沫 ， 便稀微绿有奶瓣 ， 酸臭味道 。 宝宝腹泻时 ， 身体并不痛苦 ， 也不会哭闹 ， 婴儿精神状态和食欲较好 ， 体重稳中有增 。 等到宝宝慢慢适应母乳中前列腺素和乳糖酶后 ， 就会慢慢好转 ， 慢慢可以继续哺乳 。
2、着凉
小宝宝睡觉 ， 由于新城代谢快 ， 往往都是怕热不怕冷 ， 总是会把被子踢开 ， 腹部着凉很容易引起腹泻 。
3、乳糖不耐
很多宝宝腹泻 ， 是因为辅食或者奶粉中的乳糖超标引起宝宝腹泻 。 妈妈可以试试更换辅食或者奶粉品牌就可以缓解 。 妈妈可以试试给宝宝喝一些加入葡萄糖的鲜豆浆 ， 腹泻就会慢慢好转 。
4、肠胃炎
这种腹泻 ， 多是辅食不干净 ， 乳房清洁不到位引起的细菌侵入 ， 发生了肠胃炎症 ， 这时候做一次便检即可确诊 。
下面咱们进入正题 ， 当宝宝吃辅食后有腹泻症状 ， 妈妈可以试试下面4款辅食
本文插图
1、胡萝卜汤饭（适合6个月以上）
食材准备：大米50克（北方大米最佳） ， 胡萝卜30克
做法：
1、将白米清洗干净 ， 用清水浸泡半小时 。
2、胡萝卜去皮 ， 切块 ， 蒸熟后放入料理机打成糊状 。
3、将白米放入锅中 ， 加入适量清水 。 水沸腾后 ， 加入胡萝卜泥 ， 小火慢煮 ， 熟烂为止 。
这款粥中汉以后丰富的葡萄糖、胡萝卜素、维生素A ， 可以帮助宝宝修复消化道黏膜 ， 改善肠胃功能 ， 促进食物消化 。
本文插图
2、香蕉苹果泥（适合7个月以上宝宝）?
食材准备：绿香蕉50克 ， 苹果50克
制作方付：
1、将苹果清洗干净 ， 香蕉去皮 。
2、将香蕉和苹果切块 ， 放入料理机中打碎 ， 呈糊状 。
【儿童饮食|6个月宝宝一吃就拉，蔬果辅食立大功，4款防腹泻辅食跟着学】苹果中的果胶可以吸收水分 ， 刺激肠胃蠕动 ， 缓解腹泻的作用 。 绿香蕉中含有鞣质 ， 有很好的抑菌和收敛性 。 所以这款粥 ， 非常适合腹泻的宝宝食用 。
本文插图
3、水果奶昔（10个月宝宝）
食材准备：婴儿奶粉1勺、麦片20克、绿香蕉20克 ， 葡萄干5g
制作方法：
1、把葡萄干清洗干净 ， 切碎 。 香蕉去皮 ， 切块捣成泥 。
2、锅中加入适量的水 ， 放入适量麦片 。
3、麦片熟烂后 ， 放入香蕉泥 ， 撒上葡萄干即可 。
这款辅食含有丰富的维生素c、膳食纤维、果胶、钾、镁、等多种营养物质 ， 有助于腹泻的宝宝吸收消化 ， 缓解腹泻症状 。
本文插图
4、土豆泥（适合7个月以上宝宝）
食材准备：土豆50克、鲜榨苹果汁50毫升 。
推荐阅读
- 老年胃不好，谨记饮食3原则，有助于养胃
- 减肥不要盲目跟风 “生酮饮食”须经专业人士评估
- 新冠病毒|美国研究发现：5岁以下儿童新冠病毒量或是成人的100倍
- 疫情致全球970万儿童永久失学|疫情致全球970万儿童永久失学
- 新华社|全球8亿儿童血铅含量超警戒标准，近半生活在南亚地区
- #疫情致全球970万儿童永久失学#疫情致全球970万儿童永久失学
- 凤凰娱乐|影向标| 《乔乔的异想世界》：儿童视角，荒诞现实
- 湖南省儿童医院|湖南一7岁男孩4岁模样仅36斤重，被父亲抛弃后母亲一度精神失常
- 疫情致全球970万儿童永久失学|疫情致全球970万儿童永久失学 全球疫情目前情况如何？
- 疫情致全球970万儿童永久失学|痛心！疫情致全球970万儿童永久失学，吃不上饭童工多了