Array|想要皮肤好，好习惯少不了！邋遢女孩的逆袭之路
走在大街上经常被各种美女吸引的走不动路 ， 不仅帅哥爱看美女 ， 就连我这平凡的猪猪女也爱看大街上的美女 ， 不仅感叹人家是咋搞得 ， 为什么皮肤这么好 ， 还这么有气质 。要怪只怪自己太懒导致皮肤这么差 。
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要想皮肤好 好习惯不能少 ， 各位小主拿出你们的小本本记一下哦~
1、清洁皮肤就选温和不刺激的
彻底清洁毛孔垃圾 ， 打开毛孔 ， 是进行护肤的关键 ， 你做对了吗？在清洁皮肤的时候一定要用40度左右的水温清洗毛孔 ， 这个温度可以溶解皮肤的油脂 ， 太热或太凉都会伤害皮肤不适合清洁皮肤 ， 40度左右的温水可以很好的打开毛孔 ， 然后将可柏迷迭海盐皂放在打泡网里打出细腻的泡沫 ， 涂在脸上进行揉搓 ， 进行深度清洁 。
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可柏迷迭成分可以有效的控油除螨 ， 在清除螨虫的同时 ， 会调节肌肤的水油平衡 ， 让皮脂腺分泌正常 ， 皮肤的水油达到平衡的状态 ， 其抗氧化作用会激活细胞的代谢能力 ， 从而延缓皮肤的衰老；海盐成分则可以消炎杀菌还可以缓解发炎的毛孔 ， 不会对皮肤二次伤害 ， 软化旧老角质层提高细胞更新的速度 ， 让皮肤变得白皙有光泽 ， 使皮肤达到最好的状态 。
【Array|想要皮肤好，好习惯少不了！邋遢女孩的逆袭之路】2、补水保湿一定要做到位
当肌肤缺水严重时 ， 皮脂腺为了保护皮肤就会分泌出过多的油脂 ， 造成毛孔粗大、水油失衡、脱皮等严重的皮肤现象 ， 所以补水锁水成了护肤的重要步骤 。每天清洁完皮肤后一定要将水、乳液、霜用起来 ， 每周2-3次的补水面膜不可缺少 ， 多喝水也是可以补充细胞的水分 ， 可以有效调理肌肤的水油平衡哦 。
3、注意防晒
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皮肤暗沉没光泽多部分是由于紫外线惹的祸 ， 夏季高强度紫外线照射会将皮肤晒黑 ， 严重的会将皮肤晒伤 ， 所以在炎炎夏日一定要将防晒做好 。
4、饮食合理
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拒绝高热量、高甜度、过于辛辣的食物 ， 这些虽然可以满足我们的味蕾 ， 但是往往加重了身体的负担 。小编建议还是要多吃蔬菜和水果 ， 不仅可以补充身体的营养物质 ， 还会加快我们的代谢 ， 排出毒素皮肤才会变得更好 。
5.拒绝熬夜
熬夜不仅会伤害我们的身体 ， 还会加快我们皮肤的衰老 ， 得不偿失哦 。作息时间有规律有利于我们身体的排毒 ， 建议晚上10之前上床睡觉 ， 不要错过最佳的排毒时间段 。记得晚上要少喝水哦 ， 否则第二天起来很容易出现水肿现象 。
6、坚持运动
有氧运动不仅可以促进血液循环 。还可以提高代谢能力 ， 皮肤会变得光泽有弹性 。每天半个小时的有氧运动 ， 效果会更好哦~
养成生活中的良好习惯 ， 你的皮肤才会呈现出最佳的状态 。
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