Array|只有母乳才是好妈妈吗？
宝宝刚出生的时候 ， 各位妈妈一定会信心满满的想：不管怎样 ， 我都要坚持母乳喂养到2岁 。可是 ， 天不遂人愿 。即使想尽办法催乳、调理 ， 每天喝各种油腻腻的汤 ， 可是乳汁并没有喷薄而出 ， 甚至不够宝宝喝 。于是 ， 每天都在乱想“吃配方奶的宝宝易过敏 ， 吃母乳的宝宝更聪明、更健康”那一段时间 ， 心里既焦虑又失望 ， 总是觉得自己不是一个合格的妈妈 。
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并不是母乳的妈妈才是好妈妈 ， 有足够的爱就是好妈妈 。如果泌乳不足 ， 焦虑无法解决问题 ， 相反 ， 会影响泌乳 。那我们应该怎么做呢？首先 ， 妈妈要调整好心态 ， 让自己放轻松 ， 多休息 ， 精神好了 ， 乳汁自然就会多了 ， 人在睡着的时候泌乳素分泌更多 。其次 ， 注意饮食合理 ， 多喝汤水 ， 每天要保证2升以上的饮水量 。最后 ， 让宝宝多吸 ， 宝宝的吸吮刺激乳房 ， 更有效的增加乳汁分泌 。
【Array|只有母乳才是好妈妈吗？】如果真的因为各种原因无法实现母乳 ， 还有配方奶可以选择 ， 妈妈不要有心理负担 ， 我们也不要道德绑架 。虽然母乳是宝宝最好的食物 ， 但是妈妈对宝宝足够的关注与爱 ， 才是让宝宝身心健康发育的有效保证 。
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