烧鸡公调|精选14道家常好菜,只要跟着做,每天2道,整整吃满7天不重样( 二 )


5.倒入切好的木耳丝,等炒熟之后,再加入切好的鸡蛋丝,添加少许的食盐和鸡精。
6.加入切好的葱段,翻炒均匀,最后出锅装盘即可。
成菜特点:咸香适口,有豆豉香味!
7、芸豆炒肉丝
 烧鸡公调|精选14道家常好菜,只要跟着做,每天2道,整整吃满7天不重样
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所需材料:芸豆,猪肉,大葱,生姜,大蒜,生抽,淀粉,食盐,鸡精
1.先把芸豆切丝,然后烧一锅开水,用热水把芸豆丝煮一会后捞出。
2.将准备好的猪肉切丝,然后放生抽、淀粉用水调匀,腌制10分钟左右。
3.起锅烧油,加葱、姜、蒜末爆香,下入肉丝炒熟。
3.然后倒入煮好的芸豆丝,加入生抽、食盐和鸡精调味即可。
成菜特点:肉丝滑嫩,芸豆脆嫩!
8、干煸三菇
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所需材料:平菇,杏鲍菇,白玉菇,青蒜苗,生姜,大蒜,辣椒,蚝油、食盐、鸡精
1.把全部蘑菇用水洗干净,平菇撕成小块,杏鲍菇切成片,白玉菇去掉根。
2.先把姜、蒜切成末,辣椒切碎,再把青蒜苗也切成小段。
3.在锅中倒一点油,然后将所有蘑菇倒进去,将蘑菇的水分煸出来,然后捞出再次沥干。
4.锅中倒入适量的食用油,等油温升高以后,将准备好的姜、蒜倒进去炒香,然后倒入炒过的蘑菇。
5.加入切好的青蒜苗,加入一点蚝油,最后再用适量的食盐和鸡精调味即可。
成菜特点:一次性吃够三种蘑菇,真鲜!
9、鸡肉蒸鸡蛋豆腐
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所需材料:鸡胸肉1块,鸡蛋豆腐1盒,鸡蛋2个,生抽、老抽、食盐、鸡精、大葱、生姜、大蒜
1.准备一盒鸡蛋豆腐,把豆腐切成片,均匀沿着盘子摆成圆形。。
2.在鸡蛋豆腐中间打入两个鸡蛋,再把盘子放到蒸锅里大火蒸5分钟。
3.把鸡胸肉切成肉末,大葱、生姜、大蒜也切成碎末。
4.取一只炒菜锅,锅中加入适量的油。等油热以后加入葱姜蒜末爆香,再加入鸡肉炒均匀。然后加入适量的清水,加入生抽,老抽,大火煮3分钟。最后加入适量的食盐和鸡精调味。
5.将肉酱淋到蒸好的鸡蛋豆腐上,再放回蒸锅中,大火蒸三分钟。最后撒上一些葱花即可。
成菜特点:鲜香软嫩,蛋味十足!
10、爆炒鱿鱼须
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所需材料:鱿鱼须500克,小芹菜100克,干辣椒、花椒粒、大葱、生姜、大蒜、料酒、生抽、胡椒粉、郫县豆瓣酱、盐、鸡精
1.先把鱿鱼须的表皮撕掉,用水洗干净后放入碗里,加入料酒、生姜、大葱、胡椒粉腌制10分钟。
2.在锅中倒入适量的清水,水烧开以后,把腌好的鱿鱼须倒入锅中煮到变色后迅速捞出来。
3. 小芹菜洗干净切成段,干辣椒切段,大蒜、大葱、生姜切碎,再准备1把花椒粒。
4.在锅中倒入适量的食用油,加入准备好的调料,再加入一勺郫县豆瓣酱,把酱料炒香以后,倒入鱿鱼须。
5.先加入小芹菜,再加入适量的生抽、食盐、鸡精,快速翻炒均匀即可。
成菜特点:麻辣鲜香,鱿鱼须脆嫩有弹性!
11、长豆角炒肉末
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所需材料:长豆角,猪肉,生姜,大蒜,郫县豆勺,生抽,蚝油,五香粉,食盐,鸡精
1.首先把长豆角洗干净切成末;猪肉切成薄片,然后在肉中放入3片生姜以及4瓣大蒜,一起剁成末。
2.起锅点火,烧小半锅的水,等水开之后,往锅中加入少许食盐,把长豆角倒进去煮一会,再捞出来备用。
3.锅中倒入适量的食用油,再把肉末放进去炒到变色。加入1勺郫县豆瓣酱,然后翻炒均匀。
4.将肉末翻炒熟透之后,再倒入煮好的长豆角。加入1勺生抽,1勺蚝油,少许五香粉。
5.最后再加入适量的食盐和鸡精,就可以出锅装盘了
成菜特点:咸香适口,有滋有味!
12、爆炒有机花菜
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所需材料:有机花菜,五花肉,洋葱,生姜,大蒜,红辣椒,蒜苗,生抽,蚝油,五香粉,食盐,鸡精
1.先把有机花菜掰成小块,洗干净后控干水待用。
2.把五花肉切成薄片,生姜、大蒜、红辣椒全部切碎,再把洋葱切成粗丝,最后把蒜苗切成小段。
3.在锅中倒入适量的食用油,然后把五花肉放进去,炒到油脂充分逼出来为止。
4.锅中放入切碎的姜、蒜爆香,然后再倒入洋葱丝,一起翻炒均匀。
5.倒入有机花菜,然后加入一点生抽、蚝油和五香粉,再洒一点水。
6.等有机花菜炒好之后,加入切好的蒜苗,适量的食盐和鸡精。
成菜特点:香味浓郁,花菜脆嫩!
13、肉末炒粉条
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所需材料:红薯粉条,猪肉,生姜,大蒜,大葱,小葱,蚝油,生抽,食盐,鸡精,郫县豆瓣酱
1.红薯粉条用热水泡发好;把猪肉剁成肉末;大葱、生姜、大蒜都切碎备用。


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