中年|夏天，苦瓜和它才是绝配，早晚吃点，皮肤白皙水嫩，腰肢也细了！( 二 )
小贴士：苦瓜一定要焯水哟 ， 一来可以缓解它的苦味 ， 还有苦瓜更加翠绿 。 另外 ， 挑选苦瓜时 ， 要观察苦瓜上果瘤、颗粒越大越饱满 ， 表示瓜肉越厚、颗粒越小、越薄 。 而且好的苦瓜一般洁白漂亮 ， 如果苦瓜发黄 ， 就已经过熟 ， 会失去应有的口感 。 夏天 ， 苦瓜和它才是绝配 ， 早晚吃点 ， 皮肤白皙水嫩 ， 腰肢也细了！以上就是苦瓜酿香蕉的详细做法 ， 喜欢的朋友赶紧试一试吧 ， 如果你也有不同的看法和做法 ， 欢迎分享 。
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