儿童饮食|孩子不吃饭，多半是消化不好，快来看经验妈妈手把手教你如何做
最近发现孩子的食欲下降了不少 ， 以前明明能吃两碗饭的娃 ， 现在吃个饭就跟味同嚼蜡一样 ， 半天吃不下去一口饭 ， 看的我也是着急的不行 。 本来一开始的时候 ， 其实我并没有太在意这件事 ， 毕竟天气热 ， 大家的胃口都比较差 ， 我也就以为孩子也是这样的情况 。 但后来摸娃肚子的时候 ， 却发现他的肚子胀胀的 ， 有点硬硬的感觉 ， 才意识到孩子可能是消化出了问题 。 于是 ， 我这个后知后觉的妈才想起来带娃去看医生 ， 不过还好 ， 并不是什么大事 ， 医生建议只需要这样做 ， 就能让娃恢复健康 。
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服肠道益生菌
孩子肚子胀 ， 不消化的时候 ， 医生建议可以给孩子适当的补充益生菌 。 因为益生菌可以促进孩子肠道内有益菌的生长 ， 抑制有害菌的生长 ， 帮助孩子建立肠道菌群平衡 。 而且经常服用益生菌的话 ， 能提高孩子的消化和吸收能力 ， 还能增强孩子的抵抗力 ， 给孩子满满保护力 ， 让孩子可以健康成长 。
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保证饮食卫生
孩子肠道比较脆弱 ， 很容易因为吃的不干净而导致各种疾病的发生 ， 从而也容易导致孩子消化不良 。 所以给孩子的饮食千万要注意卫生 ， 最好是不吃隔夜饭 ， 要保证食材的新鲜 ， 尽量是现做现吃 。 而且 ， 蔬菜水果的清洗一定要仔细 ， 避免有残留农药影响孩子的身体健康 。
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注意腹部保暖
【儿童饮食|孩子不吃饭，多半是消化不好，快来看经验妈妈手把手教你如何做】夏天的时候 ， 我们热的都恨不得光着膀子来度夏呢 ， 而对于孩子 ， 有的家长就直接采取不穿衣物给娃来降温 。 殊不知这样的行为反而容易让孩子着凉 ， 影响孩子的健康 。 因为夏天的时候 ， 我们都会选择长时间的开着空调 ， 而孩子的肚子裸露在外面 ， 就会容易受凉而导致肚子胀痛 ， 甚至是腹泻 。 所以 ， 我们就要注意给孩子做好腹部保暖工作 ， 避免孩子肚子胀而导致不舒服 。
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经常腹部按摩
当孩子肚子胀、不消化的时候 ， 我们也可以给孩子做做腹部按摩 ， 这样能有效的帮助孩子排出肠道内气体 ， 还能帮助孩子很好的消化 ， 改善食欲下降、没胃口的问题 。 另外 ， 给孩子做腹部按摩的时候 ， 要采取顺时针的方式 ， 还有按摩动作要轻柔 ， 尽量在10-15分钟左右最好 ， 避免伤害孩子娇嫩的肌肤 。
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其实 ， 孩子消化不良并不是一个很严重的问题 ， 家长们也不要一听到孩子消化不良 ， 会影响孩子生长发育就惊慌失措 。 只要我们在平时的生活中 ， 稍加细心一点 ， 就能避免这种情况的发生 。
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