青年|你的颜值是夏天高还是冬天更高呢？( 二 )
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你还可以用美妆蛋来改善 ， 先用温水把美妆蛋沾湿 ， 挤干水分后用轻拍手法上妆 ， 可以减少卡粉现象的发生 ， 使底妆更服帖 。
03 身体护理变化
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只要做好了脱毛和去角质 ， 夏天就是个尽情展现好身材的时节 。
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天寒地冻的冬日 ， 腿都恨不得穿两条秋裤 ， 每天裹得严严实实地出门 ， 生怕一丝冷风吹进来 。
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冬天最舒服放松的时刻就是洗热水澡 ， 但不要一味追求过热的水温 ， 保持水温在40℃左右即可 ， 过热的水不仅会影响身体水油平衡 ， 而且会加速身体水分流失 ， 所以要尽量控制好水温 。
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冬日沐浴后 ， 身体乳不可或缺 。 涂抹身体乳时 ， 还可以对腿部进行按摩达到瘦腿的效果 ， 一举两得 。 如图 ， 双手先由脚踝向大腿根部按摩30s ， 用力挤压大腿赘肉30s ， 交替拍打大腿赘肉30s 。
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【青年|你的颜值是夏天高还是冬天更高呢？】两手自下而上按摩小腿肚30s ， 再用拇指按压膝盖两侧的淋巴穴位 ， 还可以消除水肿等问题 。
04 气色变化
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夏日外出较多 ， 身体不断在运动所以身体血液循环顺畅、气血活络 ， 即使没有扫腮红 ， 气色看起来也还不错 。
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寒风刺骨的冬日 ， 运动量大量减少 ， 只想窝在家里冬眠 ， 不少手脚冰凉的女孩看起来脸色不佳 。 冬天可以适当地食用红枣桂圆等补气血的食物 ， 你还可以学习石原里美 ， 在双脚冰冷的时候 ， 为了促进血液流通 ， 随身备着可以分开脚趾的分趾器 。
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可以在家中做一些简单的瑜伽动作来改善血液循环 ， 让身体气血更通畅 。 睡前也可以进行泡脚 ， 滴入4滴生姜精油在温水中 ， 泡脚15分钟左右 ， 坚持1-2周 ， 可以帮助人体祛湿、暖身 ， 让血液循环更好 ， 气色也会有所改善 。
05 护肤变化
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夏天卸妆洁面后愿意当个精致的猪猪女孩 ， 水乳精华眼霜面膜一样都不落下 ， 时间充裕的话还会捣鼓下唇膜手膜足膜 ， 360度全护理！
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在水温冷冰冰的冬天 ， 洗脸都变成一件需要勇气的事 ， 不少女生会选择护肤步骤一切从简 。
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