雨天的心玖|若论娱乐圈又美又飒的姐姐，最服刘涛，将跨界做到了极致
最近重温前几期的《跨界歌王》 ， 那些老歌 ， 用不同的方式 ， 由不同的人来演绎 ， 居然真的听出了不一样的味道 ， 最主要的是又被刘涛惊艳了一把 。
【雨天的心玖|若论娱乐圈又美又飒的姐姐，最服刘涛，将跨界做到了极致】在一档综艺节目里 ， 可以看到她的努力与成长 ， 挺不容易的 。
而且刘涛真的将“跨界”做到了极致 。
演戏、唱歌、综艺、商界、直播 ， 不仅能看到她的身影 ， 她还总是能做到最好 。
刘涛是江西南昌人 。
15岁就进了南京军区团体军文工团 ， 做了两年的文艺兵 。 每天早上5点起床 ， 除了军事训练就是舞台表演 。
闲暇之余 ， 她还坚持每天长跑3公里 ， 甚至还有挑水、种菜、养猪等活儿 。
在部队的日子 ， 让她更勇敢和有毅力 ， 而且特别有责任心 。
所以接了任何工作 ， 她都会把它当任务一样完成 ， 就像士兵打仗一样 ， 会竭尽全力 。
这样把工作当成部队任务的习惯 ， 一直跟着她走到了职场 。
即便是在演艺圈 ， 她一个人也活成了一支队伍 。
2000年 ， 她从《外来媳妇本地郎》出道 ， 那年22岁 。
她饰演上海媳妇幸子 ， 巧笑倩兮 ， 美目盼兮 ， 说的就是她吧 。
三年后 ， 刘涛凭借《还珠格格3之天上人间》慕沙公主的角色进入大众视野 。
与琼瑶剧中的其他女演员风格不同 ， 她成为该剧中唯一一个没有掉眼泪的女人 ， 给观众留下了深刻的印象 。 去试戏之前 ， 刘涛拿到剧本 ， 有五页台词 ， 全是菜名 ， 单单只是茶名就有五六十种 。
她说：
“我每天早上睁开眼睛就开始背 ， 晚上做梦都在背 。 去试戏时真背下来了 。 后来剧组的导演说 ， 选我是觉得我很认真 ， 试戏的那么多人 ， 就只有两个人背下来了 ， 其中一个就是我 。 ”
年少时期的艰苦经历让她深感机会的来之不易 ， 而上天从不会辜负任何一个默默努力的人 。
回过头来想想 ， 刘涛好像一直都在演这种倔强、坚毅的女性 。
《天龙八部》里的阿朱 ， 纯粹善良 ， 为了爱情义无反顾；
《白蛇传》里的白素贞 ， 外柔内刚 ， 为了追求自己以及所爱之人的幸福 ， 甘愿与全世界为敌；
复出之后 ， 《欢乐颂》里的安迪 ， 霸道总攻 ， 一个眼神 ， 一个动作 ， 都能让人感受到职业女性的干练和利落；
《琅琊榜》里的霓凰公主 ， 更是巾帼不让须眉 ， 身为女子身 ， 却有男儿勇 ， 是带领十万铁骑上战场打仗的女英雄 。
台上一分钟 ， 台下十年功 。
在拍《琅琊榜》时 ， 刘涛拍骑马戏连摔两次 ， 但为了最佳镜头效果 ， 她坚持亲自上阵 。 和刘涛合作过的胡歌也感叹：这个女人太拼了！
拼命的刘涛 ， 在身材管理上 ， 也是个狠人 。
尽管拍戏辛苦 ， 但她会根据最佳的运动时间来安排健身时长和频率 ， 她坚持每周去3-4次健身房 ， 每次都要达到暴汗的效果才肯罢休 。
除此之外 ， 她还会经常利用工作间隙 ， 练习倒立和平板支撑 。
刘涛在微博上晒出自己的体重 ， 有将近120斤 ， 这对于女明星来说 ， 不是一个优秀的体重 。 但她身上的重量 ， 不是脂肪 ， 而是肌肉 。
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