两三千买花胶或者燕窝，和两三千用来买护肤品哪种更好
写了很多护肤的回答，但在这里我还是推荐你买花胶或者燕窝，没有任何广告
食补，好东西对身体各方面都好，各方面也就包括了容颜，内调是最最重要的一点！
无论年龄，内调永远是首位，我真的这样认为。包括大部分人长痘，也都是内分泌的问题。只有内调好了，你才可以容光焕发！作息、饮食、心情，这三点是最影响女生的。
即便不吃燕窝什么的，日常的保养品也要吃的
护肤品在我的回答中，都是辅助位！有条件当然是内外兼修嘛
■网友的回复
目前市面上的护肤品基本都采用化学方式提炼萃取一些对皮肤有益的物质，进行深层加工。为了方便储存与销售，肯定多多少少会有添加剂、防腐剂的成份，这样功效往往就大打折扣。
当然，也有少数纯天然的护肤品，能真正起到改善肤质的效果，但仅仅想靠护肤品来保养肌肤是远远不够的，这样等同于“治标不治本”。只有内调结合外养才能达到事半功倍的效果，内调就是通过对人体内在机能的调节，使身体内部机能和外环境相对平衡。食补的话，如果从美容角度来考量，比较建议您食用花胶。
虽然花胶与燕窝都是滋补圣品，但是花胶以其84.2%的胶原蛋白含量稳登自然界胶原蛋白含量之王的宝座，而燕窝虽含有丰富的蛋白质，遗憾的是却不含抗衰利器——胶原蛋白！要想促进皮肤修复能力，增加皮肤的弹性和保湿功能，延缓皮肤老化，舒展皱纹，使皮肤柔润光滑最关键的就是补充胶原蛋白！
同时很多肌肤问题，例如暗沉发黄，黄褐斑等都是由于女性气血不足，面部肌肤血管瘀堵造成的。而花胶味甘性平、在养血止血方面经过多方验证有明显奇效，所以潮汕地区的产妇坐月子的时候都有食用花胶汤补血养气的传统，可见吃花胶对女性美容养颜有极高的疗效。
■网友的回复
可能是我皮肤容易过敏的原因，所以很少用化妆品，基本都是爽肤水面膜之类的。所以平常都是内服比较多，每周吃2次花胶，不过是黄花胶，便宜，哈哈。不过也是有效果的
■网友的回复
首先我也不是打广告，我谈谈我的理解。
护肤品，一瓶s***全能乳液1580，1580可以吃一个月的燕窝顺带还有半个月的花胶。
护肤品你看一下它的成分表，我讲的一点都不过分里面有几十种化学成分。
好的燕窝和花胶吃进肚子里，是属于内调，成分就是唾液酸、胶原蛋白、EGF因子等。
个人认为，内调才是最好的抗衰。如果在半年内，花3000元投入在护肤品上，你的皮肤，可能不会达到你想要的效果。但是如果同等价格规律投入食疗养生中，你可以看到身体机能以及皮肤的变化，衰老是自体的过程，只要内调填补才最有效。胶原蛋白如此，卵巢如此，脸和身体更如此。
就像如果一个女性内分泌有问题，那么她擦再多再贵重的护肤品都掩盖不了脸色差的本质，都没有办法通过护肤品来帮助调节内分泌等身体问题。
当然如果你想要了解一下怎么选纯天然燕窝，可以看一下我之前写的这篇文章，希望对你有所帮助~
蜡笔小新：燕窝的价格五花八门。怎么选？
■网友的回复
谢邀~
护肤品再怎么植物，也是经过人工制作的，花胶燕窝则是纯天然，虽然护肤品和燕窝都是需要长期坚持才可能会有变化。
但是你要清楚，皮肤出现什么问题，是你的身体在像你发出信号，你的健康出现了问题，护肤品只能治标，燕窝花胶是滋补品，用来调理身体，这是治本
治标还是治本，这个很好选择吧！
■网友的回复
我平时用的护肤品也不便宜，lamer，娇兰这种，反正没啥效果。近几年开始吃燕窝，发现即使熬夜，气色也挺好。坏处就是开始作死熬夜。我朋友吃花胶说手脚不冰凉了，我暂时还没觉得有这么大效果，可能每个人体质不一样。
只选一样，我选花胶燕窝，平时用用大宝保湿就好了，反正护肤品作用也就保湿吧。
■网友的回复
如果是只打算短期买，建议护肤品，成效可能快一些。护肤品坚持用上一个星期，甚至一个晚上，效果就出来了，两三千价位的，估计维持度能有两三个月。
【两三千买花胶或者燕窝，和两三千用来买护肤品哪种更好】 如果是买花胶或者燕窝，就不要想着能短期之内把身体调理好，提升起来。本身就是食养的滋补品，通过内在去调理达到保养效果~有保养的，四五十岁电梯里遇到了也还是有点小妖精，能觉得人家背后没调理好嘛，像明星就是很好的例子，可惜人家双管齐下一般都~
买燕窝就没有花胶那么讲究，花胶的类型是分很多种，要是想美容的，选白花或赤嘴没错了，不过好不容易选对了品种，也别太高兴，也要看看这个花胶是真是假（形状一般能辨认出花胶，纹路能粗略分辨是否由假材料制成），再看看干度怎么样，最后才考虑到价格是否合适。
像白花胶这一种类的，其实一直不缺买家，现在的人都很精明了，手里好白花被发掘了，人家试过知道效果，价格合适，一次买几万也很正常。
■网友的回复
这个题目很奇怪，其实两者并不冲突。
如果非要选一个那就是护肤品，
因为花胶燕窝不能防晒和恢复皮肤的即时保湿能力。
■网友的回复
谢邀
首先毫无疑问选择食补，相信大家都知道护肤品只是利用化学物质来调理皮肤，肯定有危害性。
而食补是最健康的养生之道。但一定要选择好的燕窝和花胶。
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